Una domanda che può prevedere se una relazione durerà o meno (con oltre il 90% di accuratezza)

Hai mai guardato il tuo altro significativo e ti sei chiesto, “È davvero questo?” o “Questa relazione durerà davvero?” È una domanda comune e non esiste un modo sicuro per prevedere l'esito. Può farti diventare un po 'pazzo a volte. Quindi, come lo capisci? C'è una semplice domanda che puoi porci e potrebbe dirti cosa devi sapere: “Qual è la storia della nostra relazione?”

Quando pensi alla tua relazione, immagina di raccontarla come una storia. Ti concentri sulle parti positive o negative del tuo tempo insieme? Pubblicità

Secondo John Mordechai Gottman, PhD, l'autore di Principia Amoris: The New Science of Love, “La nostra migliore previsione del futuro di una relazione deriva dalla "storia di noi" di una coppia. È una valutazione finale in continua evoluzione della relazione e del carattere del tuo partner.”Quando ti concentri sugli aspetti negativi della tua relazione, crei risentimento. Lasciare le cose e rimanere, sotto la pelle è un indicatore che la relazione non durerà. Più del 90% delle volte, le persone che si concentravano sulle parti danneggiate finivano per dividersi. Se le prime cose che vengono in mente sono eventi o problemi quotidiani che ti infastidiscono, potrebbe essere il momento di rivedere la tua relazione. Pubblicità

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Per fortuna, ci sono modi per cambiare il tuo modo di pensare e concentrarti sul positivo. Pubblicità

• Comunicazione aperta: Parla con il tuo partner delle cose per cui sei ancora arrabbiato. Potrebbe essere qualcosa di molto tempo fa, ma può allevare il risentimento. Portarli allo scoperto può aiutare.
• Lasciarlo andare: Una volta che hai parlato delle cose e ti senti meglio con loro, è più facile lasciarle andare. Concentrati su quel processo.
• Pensa al positivo: Quali sono stati i momenti migliori nella tua relazione? Quali sono le piccole cose che fa il tuo partner che sono speciali? Quelle sono le cose importanti.
• Pratica gratitudine: Sii grato per il tuo partner e le qualità positive che possiedono. Ricorda, c'è una ragione per cui sei con loro e una ragione per cui ti sei innamorato.

Una rivisitazione negativa della tua storia può davvero prevedere se la tua relazione durerà o meno. Agisci e trasforma i tuoi pensieri in positivi per creare una relazione migliore e più efficace.