9/11 Anniversary Time to Bring Peace into Your Life

Oggi è l'ottavo anniversario dell'11 settembre, quel fatidico giorno in cui due aerei hanno demolito il World Trade Center di New York.

Tutti ricordano dove erano quando hanno sentito la notizia. All'epoca lavoravo nella City di Londra e guardavo gli eventi che cambiano il mondo svolgersi su uno schermo in un salone di parrucchiere. Ci fu un silenzio inquietante tutt'intorno mentre guardavamo scioccati, comprendendo a malapena quello che stava succedendo.

All'epoca avevamo un collega americano che lavorava con noi, che solo un anno prima era stato assegnato a un incarico di lavoro in cima a una delle torri. Quando le Torri Gemelle scesero, si rese conto che alcuni dei suoi ex colleghi e amici erano probabilmente coinvolti. Scoppiò la scarica e trovai un taxi per lei, assicurandomi che tornasse a casa a posto, visto che i treni erano temporaneamente sospesi per paura di un attacco a Londra.

Sulla strada di casa, mi unii a una piccola folla davanti a un negozio di TV, guardando con stupore e shock le ripetute clip delle torri che scendevano.

Otto anni dopo, il mondo non è più sicuro o saggio e non sembra esserci fine ai problemi in tutto il mondo. In effetti oggi il mondo sta lottando più che mai con crescenti disuguaglianze, povertà, problemi di riscaldamento economico e globale.

Oggi c'è più angoscia nel mondo che mai. Il mondo è un posto molto più pericoloso e siamo tutti più vulnerabili agli attacchi, alle incertezze e agli sconvolgimenti. La parte più triste di tutto ciò è che non siamo più vicini a risolvere le dispute e le lamentele che hanno portato agli attacchi dell'11 settembre in primo luogo.

Gli scismi tra le nazioni stanno diventando più ampi e sembra esserci una contrapposizione ideologica tra cristianesimo e islam. Tutto il terrorismo è attribuito all'Islam, che è ritratto come una religione inflessibile e fanatica per conquistare il mondo e imporsi.

Tuttavia è tempo che tutti ci rendiamo conto che il multiculturalismo non conduce alla disintegrazione: dobbiamo celebrare le nostre differenze, non metterle in ridicolo. Nei nostri cuori, siamo tutti persone con le stesse aspirazioni, speranze e ambizioni. Ci impegniamo tutti per migliorare noi stessi e creare un futuro migliore e sicuro per i nostri bambini.

L'Islam non è un monolite - credo che in realtà copre 53 nazioni nel mondo. La lotta di oggi sembra non essere tra religioni, ma tra ideologie

Dobbiamo ricordare che essere musulmani è solo un aspetto dell'identità delle persone. Tuttavia, quell'identità sembra essere diventata fondamentale e tristemente definita militarmente. Che si ammetta o no, c'è sicuramente molta islamofobia là fuori.

È tempo di vedere le persone come semplici persone piuttosto che giudicarle sulla loro ideologia religiosa. In definitiva, la pace può venire solo se mettiamo da parte i nostri motivi egoistici e pensiamo al futuro dei nostri figli.

Oggi, invece di guardare indietro agli eventi di otto anni fa, concentriamoci su come possiamo portare la pace nelle nostre vite e lavorare da lì per la pace nel mondo. E poi forse l'eredità dell'11 settembre sarà quella di riunirci tutti per il bene superiore di tutti.

Oggi è davvero su di noi fare un passo indietro e guardare le nostre vite e vedere dove e come possiamo portare più pace nella nostra vita e nel mondo su base continuativa. In definitiva, se portiamo la pace intorno a noi, allora può diffondersi da lì.

Ti sei mai chiesto come potresti rendere il mondo un posto più pacifico? E come potresti sentirti più tranquillo? Pubblicità

Bene, credo che la pace debba venire da te e ci sono due domande chiave che tutti dobbiamo affrontare nella nostra vita:-

1. Come posso trovare la pace interiore in me stesso?

2. Come posso portare più pace nel mondo attraverso il mio lavoro e il mio essere?

Ecco una citazione molto tempestiva e toccante del Pellegrino della Pace:-

“Possiamo lavorare contemporaneamente alla pace interiore e alla pace nel mondo.

Da una parte, le persone hanno trovato la pace interiore perdendosi in una causa più grande di loro, come la causa della pace mondiale, perché trovare la pace interiore significa venire dalla vita egocentrica alla vita centrata nel bene dell'intero.

D'altra parte, uno dei modi per lavorare per la pace mondiale è lavorare per una maggiore pace interiore, perché la pace mondiale non sarà mai stabile finché un numero sufficiente di noi non troverà la pace interiore per stabilizzarla.”

Quindi la prima chiave è diventare più sereni dentro noi stessi. Ecco i miei consigli chiave per iniziare a portare più pace nelle nostre vite:-

1. Creare alcune routine quotidiane di pace

Quando si inizia a portare più pace nelle nostre vite, è importante avere alcune routine di pace.

Per me, la mattina presto è la parte migliore della giornata. In generale, c'è una sensazione di pace e tranquillità che non si verifica in nessun altro momento. Le persone stanno gradualmente arrivando nel giorno e non c'è il trambusto che si ottiene dopo.

Ti suggerisco di creare uno spazio nella tua vita in modo che tu possa passare un po 'di tempo al mattino presto a coltivare, ringiovanire, meditare. Inoltre, è possibile utilizzare questo tempo tranquillo per rivedere il giorno e pianificare ciò che è avanti.

Puoi iniziare la giornata con un po 'di meditazione, musica rilassante, ginnastica dolce, qualsiasi cosa funzioni per te. Segui questo con una colazione sana e piacevole con il tuo partner, la famiglia o da solo.

Prendi l'abitudine di svegliarti presto e andare a fare una passeggiata o correre al mattino. Non solo ti eserciterai, ma la tua giornata sarà un ottimo inizio e aumenterà la tua produttività.

2. Pulisci il tuo spazio e semplifica la tua vita

Una chiave per la pace nella tua mente è avere uno spazio fisico che si senta pulito e in ordine. Psicologicamente ci sentiamo tutti meglio in una casa pulita e incontaminata che in uno che è un disastro e pieno di confusione. Pubblicità

Quindi, un prerequisito per la pace interiore è quello di liberare spazio e ordine. Fai tutto il necessario per sbarazzarti del disordine.

Quando inizi a portare più pace nel tuo mondo e, quindi, il mondo in generale, sfrutta al massimo le tue mattinate - un prezioso e pacifico inizio per ogni giorno.

Oltre a creare uno spazio libero e disordinato, c'è molto da dire per la semplicità e concentrarsi su meno cose e impegni nella tua vita. Immagina quanto sarebbe più serena la tua vita se non dovessi pensare o preoccuparti di troppe cose.

Ricordo di aver ascoltato un maestro buddista che continuava a ripetere - “Lascia andare”. Quindi lascia andare tutte le cose della tua vita che non ti supportano più. Ciò include anche il lasciar andare anche le persone, anche se potrebbe sembrare duro per alcuni di voi.

3. Cerca modi per contribuire agli altri

Mentre riflettiamo sull'attentato dell'11 settembre e sulle lezioni apprese, la triste verità è che il mondo non sta funzionando in questo momento mentre minacciamo di bombardarci a vicenda nel dimenticatoio.

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Ciò che manca veramente è la compassione. Credo sinceramente che se più lettori prendessero a cuore questa cosa, il mondo intero si evolverà.

La compassione significa mettersi nei panni dell'altra persona e vedere il mondo dal loro punto di vista. Si tratta di sentire il loro dolore e dare loro il potere di essere il migliore. Non si tratta di pietà o paternalistico.

“Abbi compassione per tutti gli esseri, ricchi e poveri allo stesso modo - ognuno ha la sua sofferenza. Alcuni soffrono troppo, altri troppo poco.” - Budda

“Amore e compassione sono necessità, non lussi. Senza di loro l'umanità non può sopravvivere.” - Dalai Lama

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4. Festeggia le nostre differenze

Quando vediamo il mondo oggi nello stato in cui si trova, siamo lasciati a riflettere sul perché ci stiamo persino combattendo l'un l'altro.

Alla fine della giornata, tutti noi abbiamo le stesse speranze e i miei stessi sogni, le stesse sfide e le stesse questioni. Pubblicità

In effetti condividiamo lo stesso pianeta, respiriamo la stessa aria e beviamo la stessa acqua.

Siamo davvero così diversi? In qualche modo abbiamo solo bisogno di imparare ad andare d'accordo.

Ovunque tu vada nel mondo c'è un tema meraviglioso, comune: le persone:

- Piccolo, grande, grasso, magro.
- Forte, silenzioso, gracchiante.
- Sfacciato, timido, distaccato, arrogante.
- Onesto, innocente, malizioso.
- Nero, bianco, marrone, misto.
- Ansioso, rilassato, schizofrenico.
- Colorato, grigio, nudo.

Ci vuole ogni sorta di persone per rendere il nostro mondo così interessante e colorato. Quindi festeggiamo le nostre differenze piuttosto che lottare per una causa distorta.

Allo stesso tempo, cercare la pace non significa nemmeno diventare un albero che abbraccia hippy. Sebbene non ci sia nulla di sbagliato in questo, e ognuno nel proprio percorso, la maggior parte delle persone nel mondo vuole solo vivere “normale” appagante, felice vive in pace con abbastanza per le loro necessità quotidiane.

5. Perdona e vai avanti

Tutti noi dipendiamo da meschine lamentele e incomprensioni tra i nostri amici, colleghi di lavoro e, purtroppo, tra i membri della nostra famiglia. Sono tali dispute e lotte sobbollenti che alla fine creano energicamente battaglie più grandi tra comunità e nazioni.

Quindi chiediti:

• Quali rimostranze posso lasciar andare?
• Chi posso perdonare?
• Quale abitudine tossica o negativa puoi lasciare andare?

Questo non vuol dire che lasci che gli altri calpestino tutto - si tratta anche di rispettare i propri bisogni e confini e creare la tua vita come meglio vuoi che sia.

6. Desiderio di meno

Qualche tempo fa un amico mi ha inviato una citazione che riassume molto eloquentemente un modo fondamentale per portare più pace nella nostra vita. Anche se non sono sicuro di chi abbia effettivamente scritto queste parole, sembra avere alcune connotazioni buddiste:-

“I desideri fanno sparire la pace. Pensi che acquisire le cose ti farà sentire sicuro, ma la realtà è che più hai più paura c'è di solito di perderla, e più ti allontani dalla pace

I desideri sono la causa di tutti i conflitti. Quando vuoi qualcosa e non riesci a ottenerlo, ti senti frustrato. Imparare a essere liberi dai desideri sta imparando a rimanere in pace.”

Quindi, frenando i nostri stili di vita e le nostre aspirazioni, non solo otterremmo benefici per il pianeta, ma porteremmo più pace nelle nostre vite. Non è sorprendente come tutte queste cose siano così intrecciate?

7. Ascolta il tuo cuore e segui la tua strada

Infine, si tratta di chiarire la propria verità e seguirla. Taglia tutto il clamore mediatico e determina da solo ciò che sta realmente accadendo nel mondo che ci circonda oggi. Pubblicità

Per la tua tranquillità, ottieni più informazioni e approfondimenti sui conflitti che ci circondano e con quella conoscenza supporti una giusta causa piuttosto che essere guidato ciecamente con il resto delle masse.

A livello micro, per risolvere qualsiasi conflitto, mettiti nei panni dell'altra persona e ascolta i suggerimenti del tuo cuore. Rinuncia a cercare di controllare gli altri e concentrarsi sulla propria vita.

Ecco un altro messaggio buddista perspicace che è molto pertinente:

Non credere, solo perché lo dicono i saggi.

Non credere, solo perché è sempre stato così.

Non credere, solo perché gli altri potrebbero crederci.

Esaminare e sperimentare te stesso!

Quindi, per la tua tranquillità, ricorda di esaminare attentamente ogni situazione e poi lascia che il tuo cuore domini piuttosto che la tua testa.

Per concludere, la domanda principale da porsi in questo anniversario dell'11 / 9 è:

Come posso portare più pace nella mia vita oggi?

Per aiutarti a iniziare, rifletti su queste domande e applica nella tua vita:

• Cosa farai per portare più pace nel mondo?
• Cosa NON farai?
• Che abitudine di pace applichi OGNI giorno?
• CHI perderai e lascerai andare?
• Chi smetterai di provare a controllare?

Rifletti sulle risposte a queste domande. Potresti anche voler venire con le tue domande e riflessioni.

E ricorda che non si tratta solo di portare la pace nel mondo oggi - deve essere una pratica quotidiana e di vita.

Portando più pace dentro di noi e intorno a noi, alla fine portiamo più pace al mondo e rendiamolo un posto migliore.

In questo anniversario dell'11 / 9, sicuramente non è tanto chiedere?!

“Un giorno dobbiamo arrivare a vedere che la pace non è solo un obiettivo lontano che cerchiamo, ma che è un mezzo attraverso il quale arriviamo a questo obiettivo. Dobbiamo perseguire fini pacifici attraverso mezzi pacifici” - Dr. Martin Luther King Jr