9 modi per lavorare in modo più intelligente di altri

Hai mai molto lavoro da fare e non abbastanza tempo per fare tutto? Non è insolito. Molte persone si lamentano di avere una lista di cose da fare senza fine con articoli che non sembrano mai essere spuntati. Ma non deve essere così. Esistono modi per migliorare la tua esperienza quotidiana e svolgere più lavoro in modo più rapido ed efficiente. Con un paio di semplici modifiche alla tua giornata, puoi trasformarti in una centrale elettrica di produttività ed efficienza. Il miglior punto di partenza è con i tuoi obiettivi.

1. Conosci i tuoi obiettivi

Se sei chiaro su cosa vuoi ottenere, è un ottimo inizio. Le persone che non definiscono i loro obiettivi settimanali, mensili o annuali finiscono per essere gli sciocchi occupati, che corrono freneticamente da un compito all'altro senza sapere veramente qual è la loro priorità. Avere obiettivi chiaramente definiti elimina questa possibilità. Sapere a cosa mirare aiuta a decidere qual è la tua priorità e cosa dovresti lavorare ogni giorno. Una volta che hai deciso quali compiti hanno priorità, il passo successivo è programmarli. Pubblicità

2. Pianifica il tuo tempo

Il mio consiglio numero uno per battere la procrastinazione e restare concentrato è usare il calendario. Quello che viene programmato viene fatto, o almeno non si dimentica. Una volta che pianifichi qualcosa nel tuo calendario, verrà fatto prima o poi. Così spesso le persone si lamentano che le attività quotidiane urgenti spingono fuori ciò che avevano programmato. Questo può accadere a volte, quindi quando lo fa, riprogrammare l'attività pianificata per domani o per il prossimo spazio disponibile. Ma ricorda di chiederti sempre quale compito ha la priorità. A volte le attività sembrano urgenti ma potrebbero davvero aspettare per domani.

3. Spegni tutto

Vieni mai disturbato da un messaggio di testo mentre stai scrivendo un rapporto o da una notifica via email mentre ti concentri su una documentazione importante? Se vuoi essere più intelligente di altri, la soluzione più saggia è quella di spegnere il telefono e i dispositivi e chiudere tutti i programmi sul tuo computer che non stai utilizzando al momento. Pubblicità

4. Utilizzare un sistema di gestione delle attività

Hai bisogno di un posto dove archiviare e dare la priorità alle tue attività. Non usare la tua casella di posta come lista di cose da fare. Se lo fai, reagirai sempre al lavoro che gli altri vogliono che tu faccia, invece di quello che hai pianificato di fare. Utilizzare un elenco di attività e il calendario per pianificare il lavoro che si sceglie di fare.

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5. Lavora con la tua energia

Alcuni di noi sono nottambuli, mentre altri sono mattinieri. Scopri quale sei e lavora con la tua energia e concentrazione. Pianifica il lavoro difficile per i tempi in cui hai più energia. Il crollo post-pranzo non è mai un buon momento per il brainstorming di progetti importanti. La maggior parte delle persone è più vigile e concentrata al mattino. Pubblicità

6. Dormi abbastanza

Il sonno è vitale per concentrazione e produttività. Se vuoi lavorare in modo più intelligente, assicurati di dormire abbastanza. La mancanza di sonno colpisce i neuroni nel cervello e rende Jack un ragazzo noioso!

7. Fai un sacco di esercizio

Il consiglio di produttività numero uno di Branson è l'esercizio, quindi rendi la tua prima priorità. L'esercizio crea energia e concentrazione. Riduce lo stress e aumenta il benessere. Cerca di fare un po 'di esercizio ogni giorno - non solo lavorerai in modo più intelligente, ti sentirai anche bene. Pubblicità

8. Bere acqua durante il giorno

Poiché si dice che i nostri corpi siano fatti di acqua al 70%, il fatto di avere poca acqua influirà su tutte le cellule del corpo. Se vuoi lavorare in modo più intelligente, è meglio essere sicuri che le cellule del cervello abbiano abbastanza acqua. La disidratazione consuma la tua energia e influisce sulla capacità di concentrazione del tuo cervello.

9. Non saltare i pasti

La mancanza di energia e il basso livello di zucchero nel sangue sono due stati che vuoi evitare se stai cercando di concentrarti e ottenere risultati. I pasti regolari durante il giorno ridurranno la possibilità di un crollo pomeridiano o di mezzogiorno o di un crollo in qualsiasi momento della giornata. Mangia una sostanziosa colazione e cerca di non mangiare un pasto troppo grande nel bel mezzo della giornata. Ciò manterrà i livelli di energia durante il giorno e manterrà il cervello in allerta.

Prova uno di questi modi per lavorare in modo più intelligente e avrai molto più lavoro svolto sentendoti più concentrato, energico e forse anche più felice, anche.