9 Abitudini tossiche che uccidono la tua motivazione

Vuoi avere successo? Devi iniziare diventando motivato. Sfortunatamente, ogni giorno sei bombardato da abitudini tossiche che possono uccidere la tua motivazione. Ecco i colpevoli più comuni.

1. Desideri essere perfetto.

Perseguire la perfezione è il modo più veloce per uccidere la tua motivazione. Se questo è particolarmente difficile per te, la prossima volta che lavori a un progetto, dì a te stesso che stai solo facendo un “bozza,” e ce la farai “perfezionare” dopo. Quando arriva più tardi, fai alcune revisioni al tuo progetto e chiamalo bene. Avere fatto qualcosa è meglio che non finire mai niente. Pubblicità

2. Ti confronti con gli altri.

Confrontarsi costantemente con gli altri è uno dei modi più semplici per perdere la motivazione. Non solo smetterete di lavorare, ma sprecherete anche un sacco di tempo. Invece di confrontarti con gli altri, scopri cosa li rende così bravi nel loro lavoro. Dicendo a qualcuno che li ammiri, potresti scoprire qual è il loro segreto di successo, oppure potresti scoprire che la persona con cui ti stai confrontando non ha la stessa qualità di quanto pensavi.

3. Non credi in te stesso.

Se non credi in te stesso, chi lo farà? Smetti di sprecare tempo ed energie abbattendoti. La prossima volta che ti senti giù, costringiti a pensare a una cosa che fai bene. All'inizio si sentirà strano, ma alla fine capirai che stai facendo meglio di quanto pensassi. Pubblicità

4. Fai troppo in una volta.

Il modo migliore per trovare la motivazione è concentrarsi sulle attività che si desidera completare. Se hai 100 progetti in corso contemporaneamente, non otterrai nulla. Quindi concentrati su ciò che vuoi realizzare e iniziare.

5. Non hai obiettivi.

Se non hai obiettivi, non sarai motivato perché non sai dove stai andando. Devi capire dove vuoi andare e poi i tuoi obiettivi ti porteranno lì. Non avere obiettivi è come cercare di trovare un nuovo ristorante senza un indirizzo. Potresti avere fortuna ogni tanto, ma resterai bloccato a vagabondare per la maggior parte del tempo. Pubblicità

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6. Non ti incoraggi.

Hai mai desiderato che qualcuno ti dicesse che stai facendo un ottimo lavoro? Bene, oggi puoi ottenere questo incoraggiamento da te stesso. Trovando un modo per incoraggiare te stesso, con note, e-mail, anche un trattamento speciale, ti sentirai più premiato e motivato. Ricorda, tratta te stesso nel modo in cui ti aspetti che gli altri ti trattino.

7. Ti dimentichi di riposare.

Non dimenticare il sonno! Hai bisogno di prendere tempo per ricaricare così può avere energia al lavoro. Vuoi fare un ulteriore passo avanti? Scolpisci un po ' “tempo calmo” ogni giorno. Lascia che la tua mente si rilassi mentre sei sveglio e sarai in grado di tornare a un progetto con uno spirito rinnovato. Pubblicità

8. Hai problemi a trovare nuove idee.

Devi alimentare la tua motivazione con nuove idee. Se la motivazione è gas, le nuove idee sono la pompa del gas. Leggendo, pensando e parlando con gli altri scoprirai nuove idee e creerai collegamenti con vecchie idee. In questo modo puoi risolvere i problemi e il tuo serbatoio rimarrà pieno.

9. Ti distrai.

Abbiamo tutti un'attività che fa sparire ore o giorni della nostra vita. Dalla TV, a Internet, ai social media, devi imparare come escludere le distrazioni in modo da poter essere motivato. Ho bisogno di aiuto? Un ottimo modo per concentrarsi è pianificare il tuo tempo. Se hai bisogno di lavorare su un progetto, dedica del tempo ogni giorno a lavorarci su. In questo modo, quando sei tentato di leggere gli ultimi pettegolezzi sulle celebrità, puoi ricordare che il tuo tempo è già parlato.

Queste 9 abitudini tossiche possono uccidere la tua motivazione. Ora sai cosa cercare, quindi assicurati di fermarli prima che ti fermino.