8 modi per vivere e lavorare come se fossi in vacanza

Se sei come la maggior parte delle persone, la vacanza è una gradita sospensione dal solito stress quotidiano. In vacanza potresti ridere di più, dormire meglio, sentirti più a tuo agio, ma perché dovremmo limitarlo a 10 giorni all'anno? Nulla cambia davvero in vacanza, tranne uno spostamento di prospettiva e quel cambiamento è qualcosa che possiamo manifestare a casa regolarmente ogni volta che vogliamo. Ecco otto semplici passaggi per vivere e lavorare come se fossi in vacanza:

1. Cambia il tuo tragitto giornaliero.

La parte migliore della vacanza è vedere nuove città, paesaggi e persone. Acquisire nuove informazioni sul nostro ambiente ci costringe a diventare più consapevoli. Smettiamo di appendere la testa nei nostri telefoni e guardiamo in alto per vedere cosa c'è dietro l'angolo. Cambiare la tua prospettiva può essere facile come cambiare il tuo tragitto al lavoro. Se guidi, prendi i mezzi pubblici. Se prendi la metropolitana, considera di andare in bicicletta. Potrebbe essere facile come percorrere la lunga strada o fermarsi in un bar che è un po 'fuori mano. Un cambiamento nel tuo tragitto giornaliero non deve essere enorme, ma avrà un enorme profitto. Pubblicità

2. Rispondi alla tua email due volte al giorno.

Molte persone restano in contatto con la loro posta elettronica in vacanza, ma quelli che si riposano maggiormente sono quelli che si riposano. La tecnica di dosaggio è stata resa famosa dallo straordinario hacker di vita Tim Ferriss. È semplice: impostare una risposta automatica che consenta alle persone di sapere quando si controlleranno le e-mail per tutto il giorno, preferibilmente due volte al giorno in tarda mattinata (dopo che le e-mail del mattino sono arrivate) e in prima serata (alla fine del la giornata lavorativa) e un numero di telefono dove possono raggiungerti in caso di emergenza. Sapendo che non ti ascolteranno fino a quei momenti specifici ti permettono di fare un lavoro più significativo e di sentire meno pressione per rispondere a tutto immediatamente.

3. Vai a nuovi ristoranti.

Abbiamo tutti i nostri punti provati e veri. Loro conoscono il nostro nome, ciò che ci piace ordinare, che vogliamo il nostro vestirsi sul lato. Ma in vacanza il nostro palato cambia continuamente. Mangiare fuori non significa solo evitare di consumare i piatti in un secondo momento, si tratta di conoscere una nuova cucina e un'atmosfera. Rende il mangiare più cosciente e consapevole, rende ogni boccone più soddisfacente. Pubblicità

4. Non assumere nulla.

Ricordi quando eri in vacanza in una cultura nuova di zecca e non eri sicuro di cosa ci si aspettava da te nei ristoranti, o sulla strada, o anche solo camminando per strada? Assumendo nulla significava che eri aperto a nuove esperienze. Hai visto il mondo attraverso occhi innocenti e questa è una buona cosa. Togliendo il presupposto che tu sappia tutto ciò che devi sapere ti lascia aperto ad essere uno studente. Esercitatevi nelle vostre relazioni. Supponi di non sapere che cosa diranno il tuo capo o il tuo coniuge. Considerare ogni momento una sorpresa e vedere quanto possono essere interessanti le interazioni quotidiane.

Leggi Successivo

Come fare cambiamenti nella vita per essere la migliore versione di te

Come apportare cambiamenti positivi ora (e iniziare a vivere una vita appagante)

25 migliori libri di auto miglioramento per leggere senza importanza quanti anni hai

Scorri verso il basso per continuare a leggere l'articolo

5. Quando la tua lista di cose da fare è finita, fermati.

Una nuova idea, giusto? Siamo così assorbiti dalla produttività che chiudere i nostri cervelli orientati al progresso alla fine della giornata può essere difficile. Tanto che spesso creiamo attività prive di significato solo per poter continuare a lavorare. Quando ti prepari per le vacanze, tieni giù l'elenco delle cose di cui occuparti e poi parti. Spegni il telefono, sali sull'aereo e smetti di funzionare. Puoi creare lo stesso tipo di riposo giornaliero semplicemente fermandoti una volta completato l'elenco. A volte, gli elenchi di cose da fare sono davvero infiniti, ma sapere che puoi fare così tanto in un solo giorno è il tuo permesso di fermarti. Ritmo ogni giorno. Pubblicità

6. Filtra gli stessi vecchi problemi con l'obiettivo per le vacanze.

Sai che non appena torni dalle vacanze, gli stessi vecchi problemi al lavoro o a casa riappariranno. Solo perché i problemi ci sono non significa che devi reagire allo stesso modo. Considera la cosa più preziosa che hai imparato in vacanza - forse stava imparando a rallentare, forse stava riconoscendo che potevi allontanarti dalla tua squadra e loro stavano semplicemente bene da soli, forse era che ti sentivi il migliore all'inizio del mattina. Qualunque cosa fosse, usa quell'obiettivo per guardare la tua vita quotidiana. Se ti senti malconcio e privo di ispirazione, forse hai bisogno di fare il tuo lavoro più importante fatto di prima mattina perché è il momento in cui hai avuto più energia in vacanza. Entra nella tua modalità vacanza per risolvere i problemi e le risposte sono generalmente ovvie.

7. Usa il tuo tragitto giornaliero per consumare.

Consuma podcast, audiolibri, musica, radio. Quante volte vedi questa domanda su Facebook prima che qualcuno vada in vacanza: “Qualche buona raccomandazione di libri per la spiaggia?” Perché dovremmo risparmiare il consumo di libri e musica per i tempi in cui siamo fuori città? Quando ti ritrovi a concedere più tempo libero nella tua vita, avrai lo spazio per riempirlo di ispirazione. Ma anche se il tuo programma è pieno, puoi sempre usare i tuoi spostamenti per ottenere ispirazione. Invece di pianificare o preoccuparti della giornata, prendi un libro o una playlist per creare l'atmosfera che desideri. Scegli di rendere i tuoi spostamenti il ​​più piacevole possibile. Pubblicità

8. Pianifica il tempo libero.

Non ti sei appena presentato alla tua destinazione per le vacanze, è stato necessario pianificare. Hai ritagliato il tempo e messo da parte dei soldi, hai fatto delle ricerche su quello che c'era da fare e ti sei beccato il culo. Non c'è differenza tra il tempo libero di vacanza e il tempo libero di tutti i giorni eccetto che pianifichiamo il primo molto più facilmente. Pianifica i tuoi piani per vedere un concerto o incontrare un amico per un caffè o semplicemente passare un'altra mezz'ora di lettura. Se non sei sicuro di cosa vuoi fare ogni settimana, blocca almeno il tempo solo per te. Un'ora di tempo libero al giorno toglie la stanchezza. Non dare per scontato che accada, fallo accadere.