8 credenze che ti stanno preservando dalla felicità

Perché alcune persone sembrano così felici e in salute, mentre altre sono così tristi? Ci sono molte ragioni per cui le persone sono più felici di altre, ma una verità fondamentale sulla felicità è che il potere di cambiare la tua vita e creare la felicità risiede in te. Le persone felici decidono consapevolmente di avere una mentalità positiva. Vedono opportunità quando gli altri vedono porte chiuse e fluiscono con (non contro) il solco naturale della vita.

Se soddisfi i tuoi bisogni fisici di base di cibo, riparo, vestiario e conforto, ma ancora trovi che non sei felice, è probabile che alcune delle tue convinzioni e abitudini fondamentali ti stiano limitando dal vivere una vita piena. Cambia le seguenti convinzioni fondamentali che ti impediscono di essere felici oggi per condurre una vita più appagante e felice. Pubblicità

1. Credere che la vita sia giusta

La vita non è sempre equa, non è un tripudio ogni singolo giorno. Ci saranno giorni in cui ti sentirai come se tutto il peso del mondo fosse sulle tue spalle. Il tuo cuore sarà spezzato e appesantito dalle ingiustizie nel mondo. Questi giorni faranno schifo, ma questa è la vita. Smettere di sprecare troppo tempo ed energie desiderando che tutto fosse giusto nel mondo. Cerca invece cose che puoi fare per migliorare la vita. Ci sarà sempre qualcosa che puoi fare per rendere la vita così bella. La gioia che ottieni dal migliorare la qualità della tua vita e quella degli altri vale ogni sforzo.

2. Credere che giocare in sicurezza ti impedisca di farti male

La vita consiste nel prendere rischi e imparare dagli esiti positivi e negativi dei rischi. Molte persone sono in grado di quantificare rapidamente i rischi insiti nel provare qualcosa di nuovo o avventurarsi in una direzione diversa. Queste stesse persone, tuttavia, sono molto meno esperte nell'analizzare i rischi di rimanere nel corso. Mantenendo il corso e giocando in modo sicuro può impedirti di farti male a breve termine, il costo della compiacenza è comparabilmente maggiore nel lungo periodo. Le persone felici adottano una fede un po 'più cieca nella vita, che aumenta il loro sviluppo personale a lungo termine e la felicità. Pubblicità

3. Credo che tu abbia il controllo di tutto

La vita è piena di sorprese. A prescindere da quanto ossessivamente pianifichiamo e prepariamo, le cose a volte si comportano in modo diverso da come le desideriamo o le aspettiamo. Gli eventi casuali si verificano sempre per tutti i tipi di motivi e piani meticolosi possono essere interrotti all'ultimo minuto. Mentre un'adeguata pianificazione e gestione dei rischi è importante per il tuo successo e felicità, avere il controllo di tutto è solo un'illusione che ti mette sull'avanguardia e scarica energia e felicità da te. Prima ti rendi conto di questa verità, più sarai preparato ad affrontare tutto ciò che la vita ti occupa e più felice diventerai.

4. Credere che il futuro sia cupo

Il bicchiere può essere mezzo pieno o mezzo vuoto, a seconda di come lo si guarda. La convinzione che il futuro sia desolante è di solito una questione di prospettiva guidata da fattori come la paura, la preoccupazione, la mancanza di fede e la programmazione infantile. Le persone che si concentrano maggiormente sul negativo vedono solo un triste futuro per se stessi e gli altri e sono meno felici delle persone che guardano al lato positivo delle cose. Certo, l'ottimismo cieco può essere inventato e irresponsabile, ma il pessimismo sfacciato è peggio. Pensa in modo più positivo e vedi le cose buone intorno a te per condurre una vita più equilibrata e felice. Pubblicità

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5. Credere che gli altri stiano meglio di te

La convinzione che gli altri stiano meglio di te è un errore. Come esseri umani, abbiamo tutti la stessa capacità di provare gioia, dolore, bisogno e conforto. Tutti noi cresciamo e avanziamo nella vita secondo i nostri ritmi, a seconda di vari fattori come il duro lavoro, le opportunità e le risorse. Mentre alcune persone potrebbero essere più forti, più dotate e più belle di te, non sono necessariamente più brave di te. Se riesci a capire cosa vuoi veramente nella vita e poi a farlo, anche tu puoi condurre una vita felice e gratificante che gli altri invidiano. Basta vedere la necessità dell'approvazione degli altri e starai bene.

6. Credere che le persone siano obbligate ad amarti in un modo specifico

Non tutti potranno amarti o supportarti nel modo in cui desideri, ma va bene. Le persone non sono obbligate ad amarti in un modo specifico così come non sei obbligato ad amare gli altri in un certo modo. Tutti noi abbiamo la capacità di amare, ma la nostra capacità di esprimere questo amore è unica. Sii grato che qualcuno ti ami davvero e desideri il meglio per te, anche se potresti sentirti abbastanza compassionevole o di supporto. Smetti di chiedere alle persone di amarti come pensi che dovrebbero e sarai davvero una persona molto più felice. Pubblicità

7. Credere che la sofferenza sia cattiva

La sofferenza procura sempre un brutto colpo. Ma se raschi la superficie ti renderai conto che la sofferenza ha un rivestimento d'argento che non ottiene mai il merito che merita. Le alterazioni della sofferenza cambiano e costruiscono resilienza e saggezza. È quasi sempre un trampolino verso qualcosa di meglio. Ad esempio, una relazione fallita è la via d'accesso a una vittima e una malattia la giusta motivazione per riesaminare la tua vita e adottare uno stile di vita più sano. Se affronti la sofferenza con la giusta mentalità e prendi le misure appropriate per affrontare la sua causa, puoi solo diventare più forte, più saggio e più felice nella vita.

8. Credere che gli altri siano la ragione della tua infelicità

Una delle verità più trascurate della vita è che sei responsabile della tua stessa felicità. Nulla definisce chi sei e come ti senti a meno che tu non lo lasci. Le persone possono odiarti tanto quanto desiderano i loro piccoli cuori freddi, ma ciò mette in risalto solo insicurezze radicate in loro, che non hanno nulla a che fare con te. Le persone non decidono chi sei. Sei solo chiunque tu decida di essere. Le azioni altrui o l'inazione feriranno solo il tuo ego e influenzeranno la tua felicità se la lascerai fare. La felicità è una scelta. Scegli di essere felice da oggi, indipendentemente da ciò che dicono o fanno gli altri!