7 modi per dare il via alla tua produttività

  • Peter Atkinson
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La differenza tra le persone che vivono una vita piena e quelle che riescono a malapena è la misura della loro produttività. Le persone che rimangono produttive e lavorano sodo ogni giorno trovano che conducono una vita più piena di coloro che si accontentano della mediocrità. Se ti sei trovato alle prese con il modo in cui sta andando la tua vita, approfitta di questi fantastici suggerimenti e apporta i cambiamenti necessari nella tua vita per avviare la tua produttività e andare avanti.

1. Pianifica il tuo tempo

Il tempo è un bene prezioso. Una volta che se ne sarà andato, non potremo mai riaverlo. La cosa migliore da fare per assicurarti di sfruttare ogni minuto di ogni giorno è pianificare le tue attività quotidiane. Queste attività possono essere lavoro, liste di cose da fare, hobby e tutto ciò che vuoi fare durante il giorno. Pianifica il tuo tempo in modo da non trovarti seduto sul divano per ore con gli occhi incollati al televisore. Crea un piano e seguilo. Pubblicità

2. Pianifica un po 'di divertimento

Alcune persone scoprono che se non pianificano cose divertenti, non succederanno mai. Non sto parlando solo di viaggi a Disneyland o di una crociera di sette giorni, sto parlando delle piccole cose: una passeggiata nel parco, un picnic con la famiglia o una serata al cinema. Queste sono piccole cose che possono fare una grande differenza nella tua vita e nelle tue relazioni. Servono come promemoria di ciò che è importante e dove dovrebbero essere le tue priorità.

3. Esercizio

L'esercizio fisico è una parte vitale per aumentare la produttività giornaliera. La mia frase preferita di un film (Reese Witherspoon in Legalmente biondo) lo riassume bene: “L'esercizio ti dà endorfine. Le endorfine ti rendono felice. Le persone felici non sparano ai loro mariti, semplicemente non lo fanno.” Le endorfine sono sostanze chimiche nel cervello che vengono rilasciate quando si esercita. Agiscono come sedativi e diminuiscono la percezione del dolore del corpo. Ciò causa una sensazione euforica più comunemente conosciuta come “il corridore è alto.” Aiuta ad aumentare la tua autostima, ridurre la depressione, avere una visione più positiva della vita e migliora anche il sonno. Pubblicità

4. Non parlare in modo negativo

Rimani positivo, soprattutto con te stesso. Vuoi spingere te stesso, ma non essere troppo duro con te stesso. Gli errori sono fatti da tutti, anche da te. Quando commetti un errore, impara da esso e vai avanti. Potrebbe sembrare strano, ma quando ti guardi allo specchio, dici cose positive. Indica i tuoi attributi positivi, fisici o di altro tipo.

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5. Controlla il tuo tempo di internet

Sprechiamo così tanto tempo su internet. È così facile perdersi in Facebook, YouTube e persino articoli di notizie. Le persone trascorrono ore al giorno a rimbalzare da un articolo all'altro. Tutto quel tempo avrebbe potuto essere impiegato lavorando, imparando qualcosa di nuovo, pulendo la macchina, qualsiasi cosa! Non farti coinvolgere da questo ventoso. Pubblicità

È male controllare la tua pagina di Facebook? No. È male controllare la tua pagina di Facebook e poi seguire tutti quelli che conoscevi al liceo? Probabilmente. Non sprecare il tuo tempo a chiedersi cosa fanno tutti gli altri. Dovresti usare il tuo tempo per diventare il tipo di persona che le persone vogliono seguire per Facebook.

6. Renditi conto che il tuo tempo è prezioso

Non misurare il valore del tuo tempo da quanto poco hai. Le persone lo fanno sempre. Pensano che, poiché sono costantemente occupati, le cose che stanno facendo devono essere importanti. questo è lontano dalla verità. Non essere occupato solo per essere occupato. Non c'è niente di sbagliato nel guardare la tua giornata e scoprire che non hai nulla di veramente esigenze da fare. Quei tipi di pause sono rinfrescanti e vitali per il tuo benessere fisico e mentale. Pubblicità

7. Priorità

Scegli quali sono le cose importanti e concentrati su quelle. Se ti accorgi di essere produttivo quanto puoi e non riesci ancora a fare tutto, devi scaricare un po 'di peso dalle tue spalle. Quando lo fai, scoprirai che non lo fai avere fare tutto Quando ti dividi troppo magro,fai un buon lavoro a molte cose. Quando ti concentri su alcuni fattori importanti, scoprirai che puoi eccellere in essi. Questo dovrebbe essere il tuo obiettivo. Una volta che eccelli in queste cose, passa a qualcosa di nuovo. Ma non provare a fare tutto in una volta.




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