7 modi per superare la paura e apportare grandi cambiamenti di vita

Il cambiamento è difficile.

È ancora più difficile quando si tratta di un grande cambiamento: rompere con qualcuno che ami, lasciare il tuo vecchio lavoro, avviare la tua attività o centinaia di altre scelte difficili.

Ma anche se è ovvio che fare un grande cambiamento sarà vantaggioso per noi, può essere difficile.

Ci preoccupiamo Come facciamo a sapere se stiamo prendendo la decisione giusta?

Ci piacerebbe sapere di più. Come prendiamo una decisione senza tutte le informazioni necessarie?

Ci sentiamo bloccati. Come possiamo superare la paura e andare avanti con quella cosa che vogliamo fare?

Beh, di certo non ho tutte le risposte, ma qui ci sono 7 consigli che dovrebbero aiutarti ad andare avanti e fare un cambiamento positivo nella tua vita.

1. Non avrai mai tutte le informazioni

Spesso evitiamo di prendere decisioni importanti perché vogliamo maggiori informazioni prima di fare una chiamata difficile. Pubblicità

Sì, è certamente vero che devi fare la tua ricerca ... ma se stai aspettando la risposta cristallina per venire da te, allora starai aspettando molto tempo. Come esseri umani, siamo creature curiose e il nostro bisogno di informazioni può essere paralizzante.

La vita è una serie di supposizioni, errori e revisioni. Prendi la decisione migliore che puoi in quel momento e continua ad andare avanti.

2. Devi avere abbastanza coraggio per fidarti di te stesso

Facciamo ogni sorta di scuse per non apportare importanti cambiamenti, ma la convinzione limitante che spesso è alla base di molti di loro è che non ci fidiamo di noi stessi.

Pensiamo che se entriamo in una nuova situazione, non sapremo cosa fare o come reagire. Siamo preoccupati che il territorio inesplorato del futuro sarà troppo per noi da gestire.

Datti più credito di quello.

Hai affrontato cambiamenti inaspettati prima, giusto? E quando la tua auto ha preso una gomma a terra mentre andava al lavoro, come è finita? O quando sei stato inaspettatamente scaricato?

Alla fine, stavi bene.

Abbi abbastanza coraggio per fidarti di te stesso. Qualunque cosa accada, scoprirai un modo per farlo funzionare. Pubblicità

3. Qual è la cosa peggiore che potrebbe accadere?

Come la gelosia, la maggior parte delle tue paure sono create nella tua stessa testa.

Quando in realtà ti siedi e pensi allo scenario peggiore, ti accorgi che in realtà ci sono pochissimi rischi da cui non puoi recuperare.

Chiedilo a te stesso, “Qual è la cosa peggiore che potrebbe accadere?”

Una volta che ti rendi conto che il peggio non è così male, sarai pronto a schiacciarlo.

4. È tanto per il processo quanto per il risultato

Siamo così presi dai risultati. Siamo preoccupati che se iniziamo verso un grande obiettivo, allora potremmo non arrivare al traguardo.

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Indovina un po? Hai il permesso di cambiare idea.

Inoltre, solo perché non raggiungi l'obiettivo finale non significa che tu abbia fallito. Hai scelto l'obiettivo in primo luogo. Era arbitrario. Hai il permesso di scegliere un nuovo obiettivo a metà strada. Il fallimento non è una destinazione e nemmeno il successo.

Godetevi il processo di andare avanti. Pubblicità

5. Continua a perseguire l'opportunità

Se sei sulla barriera di una grande decisione, allora potresti essere preoccupato di essere bloccato in una posizione da cui non puoi sfuggire.

Pensaci in un modo diverso. Nuove scelte raramente limitano le tue opzioni.

In effetti, le nuove attività spesso aprono ancora più opportunità. Una delle cose migliori nel perseguitare obiettivi importanti con passione è che aprono possibilità e opzioni che non ti saresti mai aspettato all'inizio.

Se persegui le interessanti opportunità che si presentano lungo il percorso verso il tuo obiettivo, puoi essere certo che avrai sempre delle scelte.

6. Lo sforzo è importante, quindi usalo

Sembra semplice, ma uno dei grandi motivi per cui non apportiamo cambiamenti è perché non ci proviamo. E non ci proviamo perché è facile scusarsi perché non otteniamo ciò che vogliamo.

Flunk quel test? Sei stupido? “Certo che non sono stupido. Io non ho studiato. Avrei ottenuto un A se avessi effettivamente studiato.”

Bloccato in un lavoro che odi? Perché non hai ancora trovato un nuovo lavoro? “Beh, non ho davvero cercato di ottenere un nuovo lavoro. Potrei assolutamente fare l'intervista se volessi.”

Perché facciamo scuse come queste a noi stessi? È perché se proviamo e falliamo, allora abbiamo appena fallito. Ma se non ci proviamo, be ', allora possiamo darlo per pigrizia. Pubblicità

Farsene una ragione. Il fallimento capita a tutti.

E la cosa divertente è che se ci provi, perché è chiaro che molte persone non ci provano, vincerai molto più di quanto pensi.

7. Inizia con qualcosa gestibile

Non puoi scalare l'Everest se non provi a fare escursioni in anticipo.

Forse candidarsi per il lavoro dei tuoi sogni sembra intimidatorio in questo momento. Cosa puoi iniziare oggi??

Puoi parlare con qualcuno che ha già questa posizione e vedere cosa pensano che li renda di successo? Può migliorare le tue capacità in modo da soddisfare una delle qualifiche?

Non hai bisogno di essere un cambiavalute oggi, hai solo bisogno di fare un piccolo cambiamento nel tuo mondo.

Per ulteriori suggerimenti su come superare la paura e agire, dai un'occhiata a questo articolo su 11 modi per fare grandi cambiamenti con piccoli passi.