7 cose su cui devi concentrarti se vuoi essere più produttivo

  • Ronald Chapman
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Se sei mai stato in una situazione in cui ti sentivi come se tutti gli altri intorno a te fossero in grado di lavorare come una macchina mentre ti lasciavano trascinare dietro, non sei solo. Ma non è semplicemente che le persone che lavorano sodo intorno a te sono state programmate in modo diverso; pensano solo in modo diverso. Per essere produttivi, devi attivamente volere essere produttivi, e volere per cambiare il tuo stile di vita. Potrebbe sembrare un compito scoraggiante, ma non è davvero così difficile. Una volta entrati nella fase di produttività, ti sarà difficile smettere di muoverti! Ci arriverai alla fine se fai quanto segue.

1. Conosci te stesso.

La produttività non è adatta a tutti. Alcune persone sono in grado di concentrarsi per ore su una singola attività, mentre alcuni hanno bisogno di mescolare ogni venti minuti circa. Scopri quale tipo di persona sei e non combatterlo! Invece di nuotare controcorrente e trattenerti, lascia che la tua mente e il tuo corpo ti dicano cosa vuoi ottenere e come ottenerlo. Pubblicità

2. Dai priorità ai tuoi compiti.

Molto probabilmente hai molto nel tuo piatto, specialmente se non sei stato produttivo negli ultimi tempi. Piuttosto che attaccare a casaccio la tua lista di obblighi, scopri il problema più urgente che devi affrontare. Se per prima cosa ti togli i compiti più importanti, avrai meno pensieri mentre completi le commissioni più facili. D'altra parte, se lasci le cose grandi fino all'ultimo, sarai costantemente distratto mentre svolgi i compiti minori, sapendo di avere pesci molto più grandi da friggere più tardi.

3. Formare abitudini coerenti.

Odio dirtelo, ma non riuscirai a capovolgere un interruttore nel tuo cervello e ad essere automaticamente produttivo in ogni momento di sveglia. Devi abituarti ad essere occupato e lavorare sodo. Ma, di nuovo, non ti tufferai proprio dentro e cercherai di fare tutto in una volta. Una volta individuato un sistema che funziona meglio per te, attenersi ad esso. Una volta che ti abitui ad essere produttivo, inizierai a diventare davvero dipendente dal duro lavoro. So che sembra pazzesco, ma è molto meglio essere dipendenti dal migliorare la tua vita che distruggerlo, giusto? Pubblicità

4. Concentrati su un compito.

Quando si assegna la priorità all'elenco di cose da fare, si segmentano anche le attività in fasce orarie diverse nel corso della giornata. Continui a questo programma! Non sovrapporre le tue commissioni, non importa cosa. Il multitasking serve solo a dividere il focus tra due o più aree, e perderai del tempo anche se non te ne rendi conto. Partire per finire un compito alla volta. Non spezzerai la tua concentrazione, e non perderai tempo prezioso andando avanti e indietro tra i compiti.

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5. Consolida la tua lista di cose da fare.

So che ho appena detto che non dovresti fare il multitasking, ma questo riguarda le attività che richiedono il 100% della tua attenzione. Ma ci sono altre volte durante il giorno che sarete in grado di fare due cose contemporaneamente senza perdere produttività. Ad esempio, se c'è un podcast o un TED talk che hai inteso ascoltare, non limitarti ad ascoltarlo per 20 minuti; fai il bucato o ripulisci la casa mentre ascolti. Ovviamente, usa la tua discrezione qui; non vuoi leggere un libro mentre stai ascoltando un messaggio importante. Finché il compito secondario che scegli non richiede molto cervello o attenzione, fallo. Pubblicità

6. Analizza i tuoi metodi di procrastinazione.

Ognuno procrastina ogni tanto, ma lo facciamo tutti per ragioni diverse. Alcuni di noi hanno paura del fallimento; alcuni hanno paura del successo. Alcuni di noi, ovviamente, sono semplicemente pigri. Risolvere perché ti sei procrastinato così tanto ultimamente, e scopri come puoi modificare il tuo stile di vita e la tua mentalità per liberarti da ciò che ti ha trattenuto. Utilizzare Internet come risorsa per questo, o anche cercare un aiuto professionale. Non c'è da vergognarsi nel riconoscere un bisogno di assistenza, ma è un peccato sapere che hai bisogno di un cambiamento e non lavorarci.

7. Fare pause frequenti.

Non mi sento come se “essere produttivi” significa che devi continuare a muoverti 24 ore al giorno. Tutti hanno bisogno di almeno un po 'di tempo per ricaricare le batterie. In effetti, se sei stato veramente produttivo, probabilmente lo avrai Di Più tempo per rilassarsi dopo che tutto il tuo lavoro è finito. Pensaci; invece di sprecare un minuto qua e là per tutto il giorno, hai usato tutto il tempo per finire tutto ciò che avevi intenzione di fare e finire con una grossa fetta di tempo per fare quello che vuoi durante la serata. È un modo molto migliore di vivere, non è vero? Pubblicità

Credito fotografico in primo piano: meno ore, più produttività! / Gina tramite farm1.staticflickr.com




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