7 passaggi che è possibile intraprendere per sviluppare la motivazione permanente

La motivazione è la chiave per potenziare la tua vita e aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi e desideri. Tuttavia, poche persone sanno sfruttare tutto il potenziale della motivazione, e la maggior parte sente solo intensa motivazione per brevi periodi di tempo o non riesce ad agire sui propri sentimenti. Imparare a sviluppare la motivazione permanente influirà notevolmente sulla qualità della vita e ti aiuterà a superare i momenti difficili.

Identifica quello che vuoi e perché

Il primo passo per sviluppare la motivazione permanente è determinare cosa vuoi veramente e perché lo vuoi. Potresti voler essere ricco o semplicemente desiderare di trovare la felicità nella tua vita. Identificare ciò che vuoi veramente richiede tempo, questo significa prendere tempo per riflettere su te stesso e passare il tempo alla ricerca dell'anima. Una volta trovato quello che vuoi, devi quindi trovare la ragione di questo desiderio. Volendo qualcosa “solo perché” non è una base abbastanza solida per costruire una motivazione permanente; devi trovare la tua ragione per cui vuoi qualcosa. Pubblicità

Una volta trovato quello che vuoi e perché, è una buona idea scriverlo. Questo ti aiuta a ricordare, e materializza anche i tuoi pensieri che li rende psicologicamente realistici e realizzabili.

Essere audaci

Nessuno che abbia una motivazione permanente lo suoni “sicuro” o rimane sempre nelle loro zone di comfort. Essere audaci significa sapere che dovrai fare cose che potresti trovare spiacevoli o spaventose. Mentre ti esponi più spesso a questi scenari, diventerai più tollerante di trovarti al di fuori della tua zona di comfort, che ti permetterà di tentare cose più grandi. Pubblicità

Sviluppa un piano per ottenere quello che vuoi

Uno dei maggiori fattori per trovare la motivazione permanente è sapere come raggiungerlo. Una volta che hai sviluppato una strategia o un piano per ottenere ciò che desideri, puoi iniziare a lavorare per raggiungere il tuo obiettivo. Un piano ti aiuta a visualizzare ogni passaggio e questa immagine mentale ti motiva a raggiungere la destinazione finale. Mentre completi ogni fase del tuo piano, ti troverai molto più motivato ed entusiasta delle prossime sfide imminenti.

Agire

Tutto questo consiglio è inutile se non agisci su di esso. Le idee e il pensiero pio desiderio stimoleranno la motivazione a breve termine, ma se non agisci su questi sentimenti allora nulla cambierà e ti ritroverai a sentirti di nuovo immotivato. Una volta trovato ciò che vuoi e sviluppato un piano per raggiungere quell'obiettivo, inizia immediatamente ad agire prima di avere la possibilità di ripensare te stesso. Tutto il pensiero e la pianificazione dovrebbero già essere fatti, e tutto ciò che devi fare è iniziare a progredire verso il tuo obiettivo finale. Pubblicità

Leggi Successivo

10 piccole modifiche per far sentire la tua casa come una casa

Come affinare le tue abilità trasferibili per un interruttore di carriera rapido

Come rendere possibile tornare a scuola a 30 anni (e significativo)

Non abbiate mai paura del fallimento

La paura di fallire è il killer numero uno per la motivazione. Invece di temere il fallimento, dovresti imparare ad abbracciarlo. Una volta compreso che il fallimento può essere una buona cosa, sarai in grado di accettare il fatto che non devi essere perfetto in tutto ciò che fai. Molte persone cadono nella trappola di aspettare il momento o l'occasione perfetta per evitare di fallire, ma questo spesso porta all'inazione. Impara dai tuoi fallimenti e capisci che ogni persona di successo deve fallire molte volte prima di trovare ciò che funziona per loro.

Impara come ottenere attraverso un tempo approssimativo

Se sei in grado di rimanere positivo e di uscire da una brutta posizione, allora svilupperai un “non mollare mai” mentalità, che è un ingrediente essenziale nello sviluppo della motivazione permanente. Imparare a superare un periodo difficile deve essere vissuto di prima mano, ma una volta usciti dalla cattiva situazione, ti sentirai vittorioso e sarai in grado di applicare questa mentalità vincente in tutto ciò che fai. Passare un brutto periodo ci insegna che tutto andrà bene e come gestire noi stessi quando le cose non stanno andando come vorremmo. Pubblicità

Valuta e rifletti su entrambi i tuoi successi e fallimenti

Per sviluppare una motivazione permanente, devi imparare dai tuoi successi e dai tuoi fallimenti. Ciò ti consente di tracciare rapidamente il tuo successo in futuro ed evitare di commettere gli stessi errori negli sforzi futuri. Non solo questo ti potenzia, perché sai che hai imparato qualcosa di nuovo, ma ti ricorda anche che hai fatto tutti i passaggi sopra (e altro) e sei in grado di cambiare il corso della tua vita se metti la tua mente in esso.

La motivazione è una sensazione sfuggente; può andare e venire all'istante, ma una volta che impari a sfruttare il suo potere, migliorerai notevolmente la qualità della tua vita. Per ulteriori motivazioni, ecco un interessante discorso di TED che parla del perché le persone non riescono a raggiungere una grande carriera e perché abbiamo paura di provare.