7 modi fantastici per sfidare te stesso ora

C'è questa famosa citazione che può suscitare l'interesse di sfidarti dentro di te:

“Se qualcosa che stai facendo non ti sfida, allora non ti cambia.” Sconosciuto

Naturalmente, dal momento che ognuno di noi ha margini di miglioramento, questo può anche significare che se non si cambia te stesso, allora non si può essere responsabili per cambiare la propria situazione nella vita. Non puoi mai vedere alcun miglioramento nella tua vita se ti attieni alla tua zona di comfort. Abbiamo tutti bisogno di una buona dose di stress normale nelle nostre vite, dopo tutto. Possiamo vedere solo ciò di cui siamo veramente capaci se facciamo lo sforzo di superare i nostri limiti pre-concepiti. Non limitare le sfide che incontri nella vita - sfidare i limiti questo tuo “cervello di lucertola” realizzato invece: pubblicità

1. Impara una nuova lingua.

Hangul, Nihonggo, francese, filippino, mandarino, spagnolo: queste sono solo alcune delle lingue che puoi scoprire mentre ti sfidi a metterti alla prova. Imparare una nuova lingua non è solo un altro modo per riempire il tuo curriculum; se ci riesci davvero, puoi anche usare questa abilità per fare da tutor al lato e guadagnare denaro extra.

Con tutte le app divertenti e il software stravagante su Internet, non è più necessario frequentare un corso online. Provare Duolingo, per i principianti.

2. Scopri cosa ti spaventa e fallo per una settimana in modo coerente.

Se sei in vendita e hai paura di parlare alle persone personalmente o al telefono, allora hai un problema. Non puoi relazionarti con i tuoi clienti online, vero? Ora, invece di paralizzarti nella paura e automaticamente pensando che fallirai, trascorri almeno cinque minuti al giorno per prendere il telefono e fare una chiamata a un potenziale cliente. Sì, è spaventoso. Sì, potresti metterti in imbarazzo. E sì, qualcuno potrebbe riattaccare. Ma non fermarti al primo tentativo ancora! Alla fine ne prenderai il controllo. Dopo un po ', puoi guardare la paura negli occhi e dire, “Vai, non ho paura!” Pubblicità

3. Fai un corso per un hobby che volevi perseguire.

Assicurati che questo hobby non sia legato alla tua carriera; devi rilassarti e rilassarti mentre fai questo. Alcuni esempi potrebbero essere la cottura, il cucito, la pittura e la progettazione grafica online.

Oltre ad aiutarti a metterti alla prova ora, prendere una lezione per il tuo hobby può anche darti un reddito extra se impari a monetizzarlo. (Ottieni punti più se prendi la classe con una persona amata, in questo modo combini il legame, aumentando le tue entrate e sfidando te stesso).

Leggi Successivo

La scienza di fissare obiettivi (e come influenza il tuo cervello)

Cosa fare quando sei annoiato al lavoro (e perché ti senti annoiato in realtà)

25 migliori libri di auto miglioramento per leggere senza importanza quanti anni hai

4. Partecipa a un seminario legato alla carriera al mese.

Non accontentarti della tua attuale posizione di lavoro. Punta in alto nella tua carriera. Naturalmente, con questo obiettivo, includi anche nella tua azione. Prenota conferenze rilevanti per il settore della tua professione. Lì, assorbi la lezione. Fai domande sensate. E non dimenticare di entrare in contatto con i partecipanti e i relatori principali. Qualche volta, “Non è quello che sai, è chi conosci,” potrebbe essere una realtà. Pubblicità

5. Realizza un budget realistico e scopri come puoi tagliare qualcosa in modo da poter investire di più.

Sfida te stesso a uscire dal budget attuale e sviluppare un budget migliore per te. La gestione del denaro non riguarda ciò che fai: è ciò che fai con ciò che fai.

- Quindi, produrre un budget su carta o in un file di Microsoft Excel.

- Identifica l'oggetto su cui hai speso così tanto denaro. Pubblicità

- Riduci questo elemento in modo da avere più denaro da mettere nel fondo di emergenza o nel fondo di investimento.

6. Dedicare almeno nove minuti al giorno per l'esercizio fisico.

Non hai bisogno di andare in palestra, lo sai. Una semplice corsa di 9 minuti intorno al tuo quartiere o un'intensa routine di ballo fatta nel tuo salotto possono fare miracoli per te stesso. A parte l'ovvia ragione per cui l'esercizio fisico può aiutarti a mantenere il tuo peso normale o eliminare quei chili inutili, può anche aiutarti a farti sentire meglio con te stesso rilasciando endorfine.

7. Viaggia e lasciati interessare a nuove persone.

Non stiamo parlando del tipo costoso di viaggiare qui. Qualcosa di conveniente come andare al tuo museo locale o visitare il resort nella prossima città può contare tutti come viaggiare! Qui, non limitarti solo ai tuoi compagni di viaggio, prova a metterti in contatto con il personale di servizio, come il bagnino o l'addetto alla reception o la guida turistica. Non sai mai che tipo di persone saranno. Esci dalla tua casa o vai online adesso per prenotare la tua lezione. Inizia ora e impara a sfidare te stesso di volta in volta. Abbiamo tutti bisogno di una piccola spinta di tanto in tanto.

Credito fotografico in evidenza: chess03.JPG / ardelfin via cdn.morguefile.com