7 cose cruciali di cui hai bisogno per essere onesto

  • John Boone
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L'onestà è la migliore politica, giusto? Ma siamo tutti colpevoli di dirlo “piccole bugie bianche” qualche volta.

Indipendentemente da ciò, ci sono alcune cose nella vita che è importante essere onesti. Pubblicità

Qui ci sono 7 di loro.

I tuoi piaceri colpevoli.

Ognuno ha un piacere o due colpevoli. Non tutti sono onesti su di loro però. Ricordo quando stavo cercando di smettere di fumare, lo direi sempre alla gente, “Fumo solo nei fine settimana.” In realtà, fumavo ancora qualche fumo ogni giorno - non volevo ammetterlo. Quindi, parla delle tue abitudini e dei tuoi vizi e se vuoi davvero cambiare, prendi l'impegno di farlo. Pubblicità

Le tue lotte.

Prima stabilisci onestamente le cose alle quali stai lottando, prima puoi trovare i modi per migliorare la tua vita. Che tu abbia a che fare con lotte con il lavoro, con la tua famiglia, con i tuoi amici o con te stesso, il primo passo è avere il coraggio di chiedere aiuto. Quindi agisci parlando con un amico o un familiare, leggendo un articolo o un libro stimolante o scrivendo i tuoi pensieri su un diario. Trova modi per essere più felice in questo momento. Sono proprio di fronte a te se li cerchi.

Il tuo tempo libero.

Come passi il tuo tempo libero? Essere onesti. La persona media negli Stati Uniti trascorre una stupefacente 34 ore alla settimana a guardare la TV. Anche se ne spendi la metà, la TV è un'enorme perdita di tempo per molte persone. Così è Internet (a meno che tu non stia leggendo informazioni utili come gli articoli su questo sito web, ovviamente). Ma arriva un momento in cui devi valutare onestamente come passi il tuo tempo in modo da poter trovare modi per essere più produttivo e sfruttare al meglio il tuo breve tempo qui. Pubblicità

La tua salute.

Se pensi che mangiare cibo spazzatura tutto il giorno e non fare esercizio porti ad una vita appagante, indovina di nuovo. La ricerca mostra che le persone che fanno esercizio sono più felici. E mangiare gli alimenti giusti può aiutarti a perdere peso, avere un aspetto migliore e sentirti meglio con te stesso. Quindi, perché continuiamo a scegliere di vivere uno stile di vita che non migliori le nostre vite nel lungo periodo? La tua salute è una delle cose più importanti per essere onesti. Non dare per scontato.

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Il vostro lavoro.

È facile rimanere intrappolati nella monotonia quotidiana della vita lavorativa. Ma la verità è che molti di noi vivono vite miserabili perché continuiamo a lavorare in posti che odiamo. So cosa stai probabilmente dicendo, “Come dovrei pagare le mie bollette?” Questa è ovviamente una preoccupazione legittima. Ma i soldi non comprano la felicità. Se odi il tuo lavoro, inizia a fare qualcosa che ami sul lato. Fai della scrittura freelance. Insegna musica ai bambini svantaggiati. Allenare una squadra sportiva. Trova il lavoro che ti soddisfa e inizia a farlo ora. Pubblicità

La tua famiglia.

Non puoi scegliere la tua famiglia, il che significa che sei bloccato con quello che hai. Tuttavia, ciò non significa che dovresti accettare l'ignoranza, l'autocompiacimento e le scuse dei tuoi familiari. Se c'è qualcosa che non ti piace di uno dei tuoi familiari, diglielo. Essere onesti. Fallo in modo costruttivo e offri soluzioni per aiutarti. Chiediti questo: se c'era qualcosa in te che ha fatto impazzire un membro della famiglia, preferiresti ascoltare l'onesta verità o essere mentito? Per me, la verità fa male, ma mi aspetto sempre che le persone siano oneste con me, perché sento che devo a loro il dovere di fare lo stesso.

Le tue abitudini.

Uno dei più grandi errori che vedo le persone è che si concentrano troppo sull'esito atteso piuttosto che sul comportamento sottostante. In altre parole, se vuoi raggiungere un obiettivo, non concentrarti sull'obiettivo; invece, concentrati sulla creazione delle abitudini e delle routine che ti aiuteranno a raggiungere l'obiettivo. In definitiva sono quei comportamenti apparentemente automatici e abituali che trasformano i comportamenti negativi in ​​positivi.

E questa è la chiave per ottenere tutto ciò che vuoi nella vita: sii onesto su ciò che vuoi cambiare, quindi lavora sulla formazione delle abitudini per aiutarlo a cambiarlo.




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