6 modi per ottenere semplicemente le cose già

La procrastinazione sta uccidendo i tuoi sogni e succhiandoti la vita ogni giorno? Non sarebbe bello uscire dal culo e ricominciare a vivere? Probabilmente hai molte attività da svolgere e non ci vorrà più del tempo necessario per realizzare ciò che pensi. Di seguito sono elencate sei diverse strategie che è possibile utilizzare per uscire da un solco e fare le cose già.

1. Smetti di rincorrere gli obiettivi di altre persone

Uno dei più grandi errori che facciamo quando definiamo i nostri obiettivi e facciamo liste di cose da fare è che abbiamo molti obiettivi che non sono realmente nostri. Stabiliamo degli obiettivi che le altre persone ritengono importanti, ma non vogliamo davvero farlo da soli. Inizia lì! Elimina gli obiettivi di altre persone e pensa alle cose che sono veramente importanti per te. Avrai molta più motivazione e motivazione per raggiungere gli obiettivi che hai pensato a te stesso e che potrebbero avvantaggiare direttamente la tua vita. Pubblicità

2. Imposta una giornata da fare

Sono mai passate settimane con alcune semplici attività che non sono mai state fatte? Forse hai solo bisogno di fare quelle “importante ma non urgente” svolge parte della tua routine settimanale. Imposta un giorno della settimana per fare le cose che hai rimandato. Se sai che applicherai per il tuo MBA online e scrivi una lettera a tua nonna giovedì, puoi tranquillamente rimandare fino a giovedì. Quindi, imposta le tue priorità sulla lista delle cose da fare. Otterrai le cose in modo molto più coerente se ti concentri su di loro una volta alla settimana.

3. Fai la cosa più semplice prima

Se hai davvero difficoltà a iniziare e ti senti un po 'sopraffatto, scegli la cosa più semplice nella tua lista di cose da fare e fallo immediatamente. Quindi scegli la prossima cosa più semplice e fallo subito. L'idea qui è di costruire slancio con piccole vittorie prima di affrontare i progetti più grandi. Pubblicità

4. Fai la cosa più importante prima

Se solo oggi potessi realizzare una cosa dalla tua lista di cose da fare, quale sarebbe? Qual è l'attività più importante nella tua lista? Tieni presente che il compito più urgente è raramente il più importante. Se puoi imparare a concentrarti sulle attività che produrranno i risultati migliori, allora sarai sulla buona strada per vivere una vita più felice, meno stressante e di maggior successo.

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5. Stabilisci le barriere di distrazione per te stesso

Uno dei motivi principali per cui non facciamo nulla è la distrazione. I social media sono sempre a portata di smartphone, e siti Web che sprecano tempo sono la prima cosa che vogliamo fare quando ci sediamo a lavorare sui nostri computer. Imposta semplici estensioni per il blocco dei siti web sul tuo browser e nascondi le tue app social sul tuo smartphone o eliminale del tutto. Se passi un mese senza utilizzare questi siti che perdono tempo, ti renderai conto di quanto poco ti serva e quanto tempo passi su di loro quando potresti ottenere risultati. Pubblicità

6. Regalati premi Milestone

Un modo semplice per motivare te stesso a fare le cose è quello di rendere le tue attività quotidiane in premi. Piuttosto che guardare Netflix o giocare ogni volta che vuoi, costringiti a trattarli come incentivi per te stesso. Quando ottieni una cosa da fare nella tua lista di cose da fare, ricompensa te stesso con una certa quantità di tempo di gioco. Quando il tempo è scaduto, hai finito, fino a quando non oltrepasserai un altro elemento dalla tua lista.

È così facile procrastinare sulle cose, anche per settimane alla volta. Non ti stai stancando di rimandarli per così tanto tempo? Non può aiutare la tua autostima, quindi è il momento di cambiare le cose. Prendi una di queste sei strategie sopra - quella che sembra la più semplice - e agisci immediatamente! Pubblicità

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