6 motivi per cui non stai facendo ciò che in realtà ti rende felice

  • Brett Ramsey
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Ci sono molte cose nella vita che ti rendono felice, e ci sono molte cose che hanno l'effetto opposto. Se stai attento concentrati su ciò che ti rende felice e decide di andare là fuori e farlo, quindi la qualità della tua vita può migliorare drasticamente.

Questo articolo elencherà alcuni dei motivi per cui le persone non fanno le cose che li rendono felici e ti sfidano alla fine.

1) Pensi che solo una cosa ti renderà felice

Molte persone sembrano pensare che fare ciò che ti rende felice significa trovare questo inafferrabile “cosa” questo li renderà per sempre felici. La verità è che la vita è sull'equilibrio; molte cose ti renderanno felice. La mia lista personale include 12 attività che amo fare e che mi rendono felice. Pubblicità

La felicità è semplicemente un'emozione che senti che può durare pochi secondi o poche ore. La chiave è avere un sacco di cose che ti rendono felice e sfruttale al massimo durante la giornata. Questi possono essere sottili come ricevere un sorriso da una persona cara o essere ringraziati al lavoro. Non devono essere attività alle quali dedichi ore ogni giorno.

2) Sei stato insegnato a essere felice tutto il tempo

Nessuno su questa terra si sente felice tutto il tempo. La vita è piena di alti e bassi e è sano sperimentare una serie di emozioni mentre provi ad avere esperienze più positive nella tua vita.

Ballare di solito mi rende felice; tuttavia, ho anche difficoltà con la motivazione a migliorare, e questo non è sempre divertente. Posso sentirmi frustrato mentre imparo e cresciuto, volendo risultati immediati ma sapendo che questo non è il modo in cui il mondo funziona. Quello che vuoi veramente sono le attività che ti rendono felice la maggior parte del tempo o che non imparerai mai e crescerai. Pubblicità

3) Hai paura di ciò che gli altri penseranno

È sorprendente, ma la maggior parte delle persone non pensa a te la metà di quanto credi che facciano. Sono troppo preoccupati a chiedersi cosa ne pensi di loro.

È la tua vita e puoi scegliere cosa ti rende felice-nessun altro. Oltre a infrangere la legge o altri comportamenti osceni, devi decidere di fare ciò che ti rende felice indipendentemente da ciò che pensano gli altri. E generalmente, quando fai le cose che ti rendono felice scoprirai che avevi più paura della tua immaginazione che la loro vera reazione comunque.

4) Non sai se puoi farlo

Provare qualcosa di nuovo spingerà sempre la tua zona di comfort. C'è un tempo in cui ognuno inizia a imparare qualcosa di nuovo e lo succhiano. Lungo la strada ogni musicista, attore, ballerino, uomo d'affari e sportivo grande, buono o mediocre ha fallito del loro viaggio. Pubblicità

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Sentirsi felici non riguarda il successo nel raggiungere un obiettivo. Sentirsi felici è il viaggio che fai. Non importa se diventi o meno il migliore del mondo; importa se ti piace il processo (o almeno la maggior parte di esso).

5) Non pensi di avere il tempo

Essere occupato è forse la scusa più grande per non fare cose che ti rendono felice. Ma se passi la tua vita concentrandoti sulle cose che pensi di te devo fare piuttosto che le cose tu voglio fare, bene, questo è un po 'indietro.

Quando fai le cose che ami facendo una priorità, allora hanno finito. Se vuoi fare una lezione di yoga durante l'ora di pranzo ma non riesci mai a portarlo via dalla tua scrivania, è il momento di valutare le tue priorità. In quale altro posto della tua vita metti tutti gli altri davanti a ciò che vuoi veramente? Pubblicità

6) Pensi di continuare a vivere per sempre

La vita è breve e ti svegli ogni mattina con una decisione. O stai per fare cose che ti rendono felice o ti capiterà di passare un altro giorno in modalità sopravvivenza. Una volta che inizi a fare più cose che ti rendono felice, la tua vita diventerà molto più luminosa.

Smetti di rimandare i tuoi sogni per un giorno che probabilmente non arriverà mai. Come disse Steve Jobs:

“Mi sono guardato allo specchio ogni mattina e mi sono chiesto: “Se oggi fosse l'ultimo giorno della mia vita, vorrei fare quello che sto per fare oggi?” E ogni volta che la risposta è stata “No” per troppi giorni di fila, so che ho bisogno di cambiare qualcosa.”

È tempo di fare ciò che ti rende felice

Nessun altro ha intenzione di creare la tua vita per te. Puoi decidere se riempire la tua vita di cose che ti rendono felice o rimandarle costantemente per un altro giorno. Nel caso di Steve Jobs, è stato fortunato che abbia vissuto la sua vita fino in fondo, poiché è stato tagliato troppo presto. Questo può succedere a chiunque.

Qual è una cosa che potresti fare oggi che ti renderebbe felice? Non deve essere enorme, ma deve essere qualcosa. Anche se bastano pochi minuti, hai iniziato a costruire un'abitudine di felicità che durerà tutta la vita.




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