5 modi in cui le coppie introverso-estroverse possono migliorare la comunicazione

Se è lo yin del tuo yang, c'è una buona probabilità che tu sia associato al tuo esatto opposto. All'inizio, questa connessione introversa ed estroversa è piacevole quando sperimentate un atteggiamento diverso dal vostro.

Nel tempo, tuttavia, può mettere alla prova la tua pazienza e farti dubitare della tua compatibilità.

• Il tuo compagno vuole socializzare mentre tu vuoi stare a casa insieme. Non sei abbastanza per lui?
• Vuole parlare delle cose mentre hai bisogno di tempo per elaborare. Non può darti spazio per respirare?
• Fa male ai tuoi sentimenti quando ti dice che ha bisogno di tempo per se stessa. Cosa non mi sta dicendo?

È facile prendere queste differenze personalmente o pensare che il tuo compagno sia solo difficile. È così che io e mio marito ci siamo sentiti per molto tempo. Solo quando abbiamo iniziato a viaggiare insieme nel mondo nel 2010, lavorando, viaggiando e stare insieme 24 ore su 24, 7 giorni su 7, abbiamo appreso le lezioni che ci avrebbero richiesto anni per essere notato e assorbito nel nostro vecchio stile di vita.

Prima di arrivare agli hack della comunicazione che abbiamo imparato dall'essere insieme 24/7 negli ultimi anni, per prima cosa prendi il test introverso-estroverso per verificare la tua opinione su te stesso e il tuo compagno dall'esperta e autrice introversa Susan Cain.

Scopri come si ricarica il tuo compagno

Ero seduto in una fattoria in Slovenia, in visita con un amico al suo tavolo di cucina su libri, vita e amore. Era un sogno introverso: un ambiente calmo e una conversazione intima che si incontrava con un amico che non vedevo da tempo. Pubblicità

Mentre stavamo discutendo di relazioni e vita, ho detto che di recente avevo imparato la differenza tra introversi ed estroversi attraverso un libro. Mi ha aiutato a rendermi conto di ciò di cui avevo bisogno per funzionare a un livello migliore e stavo implementando alcune nuove strategie con buoni risultati. Il mio amico, anche un introverso, ha condiviso la sua esperienza.

Durante la nostra conversazione, mio ​​marito ha attraversato la cucina, ascoltando una parte della nostra conversazione. Più tardi quella notte, mentre stavamo sdraiati a letto, mi disse che era l'unica informazione più importante che avesse mai imparato su di me. (E siamo stati insieme per 10 anni.) Era come se una lampadina si accendesse nella nostra relazione, cancellando le ombre che stavano distorcendo le nostre azioni.

Vedi, quando gli ho detto prima ero un introverso, non capiva cosa volevo dire e non lo spiegavo pienamente. Inoltre non mi preoccupai di capire che era un estroverso. Abbiamo entrambi perso la connessione introversa-estroversa che potrebbe migliorare drasticamente la nostra comunicazione.

• Gli introversi prendono la loro energia dall'essere soli ed è prosciugato dall'essere con altre persone. Questo non significa che gli introversi non amano stare in mezzo alla gente o che sono timidi, solo che lo sforzo di stare intorno a loro è una perdita di energia.
• Gli estroversi traggono la loro energia dall'essere con altre persone ed è prosciugato da solo. Questo non significa che gli estroversi non possono essere soli o che sono farfalle sociali, solo che l'interazione con le altre persone è ciò che li eccita.

La maggior parte delle persone si avvicina al medio del continuum da introverso a estroverso, quindi non è necessario preoccuparsi che gli estroversi debbano parlare continuamente o che gli introversi vogliano essere lasciati in pace. Ma quando sai da dove viene il tuo partner e cosa li aiuta a essere al meglio, è più facile creare l'ambiente giusto per loro di eccellere (e raccogliere la ricompensa di averli al loro meglio più spesso).

Quando sai come ricaricare e onorare il tuo compagno, noterai un drastico miglioramento dell'umore e il livello di tensione nella tua relazione. Pubblicità

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Scegli il tuo momento

Hai bisogno di parlare di qualcosa di importante con il tuo partner? Per il risultato più produttivo, scegli il tuo tempismo basato sul suo stato d'animo migliore, non sul tuo. Questo è particolarmente vero se hai un reclamo o cattive notizie da consegnare.

Se il tuo compagno è estroverso, devi concederti tutto il tempo necessario per parlarne. Non puoi lasciar cadere una bomba mentre esci dal lavoro e aspettarti di riprendere la conversazione più tardi, dopo che avrai avuto la possibilità di rimediare. Lui o lei non vuole rimuginare. Vogliono lavorare con te.

Se il tuo interlocutore è più introverso, vorrà un po 'di tempo per elaborare e riflettere le cose, quindi dare loro un parere su una conversazione in anticipo darà loro il tempo necessario per pensarci prima di parlarne.

Non prenderlo personalmente

Non riguarda te. Il tuo compagno è chi è indipendente da te. Il suo bisogno di parlare delle cose quando vuoi essere tranquillo, o il suo desiderio di andare al garage e armeggiare quando vuoi stare insieme non riguarda te.

È semplicemente il modo in cui si ricaricano e ricevono energia. Pubblicità

Una volta capito, è tutto su di loro, rende più facile la gestione e meno un attacco personale. Infatti, quando inizi a notare i livelli di energia del tuo compagno e il modo in cui si ricaricano, vorrai incoraggiare ciò di cui hanno bisogno in modo da poterli sfruttare al meglio..

In una relazione introversa-estroversa, la tua strada non è il modo migliore, e nemmeno la tua compagna. È semplicemente un modo diverso di essere nel mondo.

Compromesso sugli stili

Una cosa è conoscere il tuo stato introverso / estroverso e gestire i tuoi livelli di energia. È completamente un'altra cosa fondere quello stile con il tuo compagno.

Dopotutto, non puoi pretendere che dal momento che sei un introverso, tutte le conversazioni sono programmate in modo che tu possa avere il tempo di pensarle. Se sei un estroverso, non puoi continuare a lavorare per portare il tuo compagno "fuori dal suo guscio" perché questo non accadrà mai. Siamo chi siamo, e anche se ci sono alcuni introvert molto socievoli ed estroversi un po 'timidi, il modo in cui otteniamo la nostra energia non cambia.

In una relazione, questo significa compromesso. L'introverso deve parlare delle cose prima che abbia abbastanza tempo per elaborare. L'estroverso deve dare al suo partner uno spazio quando vuole stare insieme. Pubblicità

È difficile trovare un equilibrio 50/50, quindi l'obiettivo più ragionevole è quello di inclinarsi un po 'in un modo o nell'altro su una base alternata. L'estroverso regala lo spazio introverso di un sabato pomeriggio prima di una festa in modo che possa rilassarsi e ricaricarsi. L'introverso rimane alla festa un'ora più a lungo per il suo partner, così può socializzare di più.

Non ci vuole molto sforzo per raggiungere un compromesso quando capisci che cosa serve al tuo partner per funzionare al meglio. E sai che questo piccolo favore da parte tua raccoglierà enormi dividendi per il tuo partner e il tuo rapporto.

Apprezzo l'influenza del tuo compagno

È lo yin per il tuo yang, e la sua influenza ti rende una persona migliore. Potrebbe trascinarti in situazioni più sociali di quelle che ti piacciono, ma ti dà la possibilità di incontrare più persone che puoi seguire con uno a uno e sviluppare grandi amicizie. Potrebbe essere più silenziosa e più osservante e trarre vantaggio dalla sua acuta visione in situazioni difficili.

Diverso è buono, e apprezzare come il tuo coniuge differisce da te può aggiungere una ricchezza alla tua vita che non hai da sola. Piuttosto che lavorare per cambiare l'altra persona, è importante rendersi conto di come il tuo compagno sta cambiando te semplicemente facendo parte della tua vita.

Una volta che sai da dove viene il tuo compagno, puoi viaggiare molto più facilmente lungo la strada della vita insieme.

Sei in una relazione introversa-estroversa? Qual è il tuo trucco di comunicazione preferito?