5 modi in cui puoi fare qualsiasi cosa ... ma non tutto

Dopo aver letto le seguenti parole di David Allen, provi delusione o sollievo?

La mia prima reazione fu il sollievo - il sollievo nel rendersi conto che non è possibile o realistico fare tutto. Ci saranno sempre cose nella tua lista di cose da fare e sempre progetti che non vengono eseguiti. Accettare questa realtà è il primo passo per creare la vita della produttività senza stress che Allen ci invita ad avere.

Sono una madre, un allenatore, un allenatore, un blogger, un autore e un grande appassionato di tennis, quindi questo mese il mio tempo è serrato (stagione di Wimbledon). Il tempo è sempre stretto per la maggior parte di noi; il decidere su cosa focalizzare il nostro tempo limitato. Quindi la domanda è questa: pubblicità

Come identifichiamo ciò che è il “Nulla” che vogliamo nelle nostre vite, e quali sono i bit “Qualunque cosa” - le cose che possono essere rimosse dai tuoi elenchi di obiettivi e cose da fare?

1. Messa a fuoco singola

Il blog Human Happier ha descritto gli esseri umani come “macchine fallite”. Siamo irrazionalmente ottimisti. Continuiamo ingenuamente a fissare gli stessi obiettivi e non a raggiungerli.

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Suona familiare?

Sebbene pensassi che il riferimento alla macchina del fallimento fosse un po 'duro, c'è un punto da fare qui. Stai costantemente tentando troppo o cercando di fare tutto (e ottenere tutto) ora, quando ciò non è umanamente possibile? Pubblicità

Scegli la tua messa a fuoco singola - qualcosa che ti appassiona, qualcosa che farà la differenza in tutte le aree della tua vita se dovessi realizzarlo ... e seguirlo.

2. Elimina e scarica

Elimina tutte le cose della tua vita che non sono necessarie. Declutter la tua casa, vai stanza per stanza rimuovendo tutte le cose che non ti servono più. Ferma le attività che non aggiungono valore alla tua vita. Fai una verifica di tutto il tempo trascorso in televisione, su Internet o in qualsiasi altra attività che non migliora la vita. Creando consapevolezza su quanto tempo dedichi a queste cose, presto ti libererai del legno morto. Elimina i file indesiderati e le email dal tuo computer. Facendo tutto questo libererai tempo e spazio per concentrare il tuo tempo e la tua attenzione sui tuoi obiettivi, sulle priorità e sulle persone importanti della tua vita.

3. Prendi un uomo!

Forse hai solo bisogno di un uomo. Una volta un collega mi disse che il suo vicino di casa una volta aveva suggerito che quello di cui aveva bisogno era un uomo. Non per compagnia, ma per fare le faccende in casa.

La sua filosofia era “fai solo ciò che solo tu puoi fare”. Chiedi a qualcun altro di falciare il prato, pulire la macchina, lavare i vetri, fare la contabilità. Qualsiasi lavoro che allontani la tua attenzione da ciò che sai fare meglio. (Penso che andrò a prendermi diversi - spero che a mio marito non dispiaccia!) Pubblicità

4. Affermati

Dire “no” alle attività e al lavoro che ti sovraccaricheranno. È sempre bello fare la tua parte per beneficenza, un gruppo di comunità o la scuola di tuo figlio, ma solo dire “sì” se hai più tempo per impegnarti.

Credo che ci sia un tempo in tutte le nostre vite per fare la nostra parte, ma forse ora non è il tuo momento. Se non è il tuo momento, non sentirti in colpa per far cadere le persone. Spiega che nelle tue attuali circostanze non puoi impegnare il tuo tempo, sorridere e andartene.

5. Credi di potere

Recentemente ho fatto del lavoro con giovani donne che non hanno fiducia in se stesse. Credo che siano stati sollevati in un mondo negativo in cui non essere in grado di fare qualcosa è diventato la norma nelle loro vite. Sono così condizionati al fallimento che non ci provano nemmeno.

È un lavoro difficile, ma a poco a poco con incoraggiamento, supporto e rinforzo positivo, loro “Non posso” cambierà in “cercherò” e alla fine a “io posso”. La positività può essere pensata, l'ottimismo introdotto e l'autocoscienza nutrita. Pubblicità

Quando si arriva a questo, sappiamo tutti che le parole di David Allen sono vere. Puoi veramente fare qualsiasi cosa in questo mondo - ma solo se credi di poterlo fare.

(Credito fotografico: Word Impossible Transformed via Shutterstock)