5 semplici modi per diffondere la positività

Spesso diceva mia madre, “quando la vita ti dà i limoni, prepara la limonata”. Mio padre avrebbe aggiunto rapidamente, “quindi vendere la limonata ad un prezzo equo per un proft”. Sembrava un buon modo di vivere fino a quando sono diventato più grande e ho realizzato quanti limoni ci sono davvero nel mondo.

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L'avanzata tecnologia ha reso più facile che mai trovare i limoni della vita. Giornali, radio, tv, internet e servizi quasi in tempo reale come Twitter ci permettono di riempire ogni momento di veglia con i limoni. Pubblicità

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Quindi, perché spesso insistiamo a passare le conversazioni che abbiamo con chi ci circonda su cose negative? Perché scegliamo commenti aspri e toni mordenti quando potremmo suscitare delle osservazioni positive e fare alcuni sorrisi? Non abbiamo tutti abbastanza limoni per fare la nostra limonata quotidiana senza cercarli? Pubblicità

5 modi per diffondere la positività

1. Praticare convenevoli - Un non-brontolone “Buongiorno” ai colleghi o aggiungendo “Lo apprezzo molto” a richiesto “grazie” sono buoni passi dalla negatività.
2. Condividi un po 'di positività - Trova una buona storia ogni giorno e condividila con almeno tre persone. Quando diventi noto per essere una fonte di buone conversazioni e notizie edificanti, non sorprenderti se le persone si affollano a te!
3. Salva il limone per dopo - Quando qualcosa ti infastidisce, non ossessionare e lascia che la tua preoccupazione si diffonda nelle tue conversazioni. Invece, prenditi un momento per scrivere la tua prossima mossa per migliorare e metterla in un posto sicuro. Ritorna al tuo “Limone” quando sei in grado di dedicare tutta la tua attenzione alla promozione di una soluzione.
4. Rallenta il tempo di risposta - Nella nostra società pop sfacciata, è facile farsi prendere nel tentativo di rispondere immediatamente. C'è una ragione “prontamente” e “immediatamente” sono definiti separatamente nel dizionario. Uno implica la cura mentre l'altro riguarda solo la velocità. Fare uno sforzo per produrre risposte ponderate, anche se significa semplicemente respirare completamente prima di parlare, farà miracoli per la qualità delle tue conversazioni. Eliminare i limoni aiuterà anche ad evitare la tensione causata da una risposta spensierata.
5. Impara a ridere con gli altri - Uno scherzo o una situazione non deve essere enormemente divertente per farvi divertire. Invece di scrollarti di dosso la prossima battuta che il tuo amico racconta o cerca di completare una storia, ridi. Presto potresti scoprire che il tuo senso dell'umorismo si è espanso per trovare un sorriso nelle cose che avresti disapprovato in precedenza.

Essere consapevoli del limone in bocca è un progetto costante. È facile scivolare in conversazioni negative. Quando inizi a degustare gli agrumi amari, saprai che è ora di una certa positività!

Se hai sentito delle buone notizie oggi o hai una storia divertente o edificante da condividere, ti preghiamo di farlo di seguito!

Immagine: Konstantina