5 Hacks per accelerare il processo di apprendimento

  • John Carter
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La capacità di apprendere rapidamente le cose è un grande vantaggio. Le persone che possono cogliere rapidamente nuovi concetti, apprendere e applicare abilità nuove ed efficaci e elaborare nuove informazioni in un breve lasso di tempo hanno un netto vantaggio rispetto a coloro che hanno difficoltà ad imparare.

La velocità di apprendimento è riservata ad una minoranza selezionata, dotata del dono dell'intelletto che pochi possiedono? È disponibile solo per il “geni” tra di noi? La risposta è, “No.” Ognuno di noi può imparare ad imparare più velocemente e ci sono alcuni semplici strumenti che possono aiutarci. Se questi strumenti sono impegnati a padroneggiare attraverso l'abitudine, produrranno enormi risultati nella nostra capacità di apprendere concetti più velocemente, elaborare nuove informazioni in un lasso di tempo più breve e espandere rapidamente le nostre capacità e conoscenze.

Quindi, senza indugio, ecco 5 hack per accelerare il processo di apprendimento: la pubblicità

1. Concentrati sul numero di ripetizioni, non sulla quantità di tempo che pratichiamo.

Quando diciamo che noi “studiato per cinque ore di fila,” spesso stiamo ingannando noi stessi. Quante di quelle cinque ore sono state dedicate all'attenzione focalizzata? Quanto tempo abbiamo dedicato alle distrazioni, come controllare la nostra posta elettronica, Facebook o Twitter? La chiave non è il tempo che trascorriamo quando impariamo qualcosa. La chiave è la quantità di ripetizioni di apprendimento in cui ci impegniamo. La ripetizione è una delle leve più potenti che abbiamo perché collega il nostro cervello. Il potere della ripetizione è ben noto ai top performer, agli atleti, ai musicisti e ai militari. Il tempo trascorso non è tanto importante quanto il numero di ripetizioni.

Quindi, ecco il primo passo: sbarazzarsi dell'orologio. Invece, focalizza la tua attenzione sul completamento delle ripetizioni. Invece di dire, “Studierò i miei appunti per due ore,” dire, “Leggerò i miei appunti, riga dopo riga, tre volte dall'inizio alla fine.” Questo ti fa focalizzare la tua attenzione sui risultati. Elimina anche il “illusione di efficacia” perché non puoi illuderti. O hai completato l'operazione o non l'hai fatto.

2. Rompi tutto in piccoli pezzi.

L'autore e talento esperto Daniel Coyle, nel suo libro più venduto, Il codice del talento, Dillo “pezzi sono per abilità quali sono le lettere dell'alfabeto per la lingua. Da soli, ognuno è quasi inutile, ma se combinato in pezzi più grandi (parole), e quando quei pezzi sono combinati in cose ancora più grandi (frasi, paragrafi), possono costruire qualcosa di complesso e bello.” Chunking è importante perché è il modo in cui il nostro cervello impara. Ogni abilità o pezzo di conoscenza che otteniamo è costituito da molti pezzi più piccoli, o pezzi, di informazioni. Pubblicità

Una delle prime cose che dovremmo fare quando cerchiamo di imparare qualcosa di nuovo è rompere il materiale o il compito in molti piccoli pezzi. Fallo per l'intero compito o materiale. Quello che ci rimane è un mucchio di piccoli pezzi. Una volta fatto, procediamo al terzo passaggio.

3. Perfeziona ogni blocco e poi crea un “catena di blocchi.”

Ora che abbiamo un bel po 'di blocchi possiamo quindi procedere a padroneggiare ogni singolo chunk da solo. Questo è ciò su cui focalizziamo le nostre ripetizioni (vedi punto 1). Il compito o l'abilità che stiamo cercando di imparare è composto da un sacco di parti più piccole. Abbiamo determinato in cosa consistono queste parti più piccole, ora perfezioniamo ogni parte da sola e mentre perfezioniamo le parti che formiamo a catena di blocchi. Questo è il punto in cui iniziamo a costruire su ogni pezzo con un altro blocco, e col tempo controlleremo completamente l'intero processo.

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Soprattutto, così facendo, scopriremo di padroneggiare il processo molto più rapidamente rispetto a quando tentassimo di memorizzare l'intero compito da solo. Quindi, dal momento che abbiamo creato una catena di blocchi, possiamo vedere come ogni singolo pezzo è correlato agli altri pezzi. Questo ci dà una comprensione complessa del compito o del materiale e ci consente di avere capacità di richiamo rapido in futuro. Pubblicità

4. Trasforma il processo di apprendimento in un gioco, con regole e premi.

Ci piacciono i giochi e i nostri cervelli piacciono i giochi. Quando l'apprendimento diventa un gioco piacevole, il tempo si ferma e ci immergiamo nelle ripetizioni del materiale. Quindi, se stiamo cercando di imparare qualcosa di nuovo, una strategia efficace è quella di “giocaci.” Crea un gioco che possiamo giocare. Imposta le regole del gioco e crea un sistema di premi (questa è un'altra cosa molto importante in quanto il cervello ama i premi).

I premi sono alla base della formazione delle abitudini, come notato da Charles Duhigg nel suo libro più venduto, Il potere dell'abitudine. Una volta che un comportamento diventa un'abitudine, lo eseguiamo molto più facilmente e più velocemente. Se possiamo creare un sistema di ricompensa basato su un gioco del processo di apprendimento, allora possiamo cristallizzare l'apprendimento come un'abitudine e impareremo più velocemente. Anche Daniel Coyle, riguardo all'importanza dei giochi nell'apprendimento, nota:

Il termine “trapano” evoca un senso di fatica e insensatezza. È meccanico, ripetitivo e noioso, come si suol dire, forare e uccidere. I giochi, d'altra parte, sono esattamente l'opposto. Significano divertimento, connettività e passione. E a causa di ciò, le abilità migliorano più velocemente quando vengono guardate in questo modo.

5. Ripeti “fuoco scoppia,” dove facciamo il nostro miglior sforzo per un breve periodo di tempo, poi prendiamo pause appaganti e rinfrescanti.

Ci sono più studi che confermano che il corretto riposo aumenta il funzionamento del cervello. La tipica sessione di cremazione a tarda notte indotta dalla caffeina che la maggior parte degli studenti si impegna almeno una volta nella vita non è il modo più efficace per imparare. In effetti, ci sono prove che suggeriscono che sia il modo meno efficace. Se vogliamo imparare qualcosa velocemente, dobbiamo farlo quando le nostre menti sono fresche. Dobbiamo impegnarci “fuoco scoppia” dove, con energia fresca e mente ben riposata, focalizziamo tutta la nostra attenzione sull'apprendimento, sulla perfezione e sul collegamento dei blocchi (vedere il punto 3). Poi, quando iniziamo a sentire la nostra efficacia dissiparsi, facciamo delle pause per ricaricarci.

Messa a fuoco, ricarica, messa a fuoco, ricarica. Ancora e ancora. Questo è il modo per accelerare il processo di apprendimento. Le lunghe sessioni di studio non sono efficaci quanto le brevi raffiche. Nelle lunghe sessioni siamo inclini alla distrazione e siamo anche inclini a concentrarci sul tempo piuttosto che sulle ripetizioni. Tuttavia, se ci alleneremo ad imparare come i migliori allenatori di atleti (in piccoli pezzi ad alta intensità) saremo molto contenti dei risultati che otterremo.




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