30sec Suggerimento Potremmo incontrare molte sconfitte

  • Matthew Goodman
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Potremmo incontrare molte sconfitte, ma non dobbiamo essere sconfitti.

Tutti noi procrastiniamo. A volte non è una brutta cosa, ma può trasformarsi in qualcosa di malvagio e cattivo se non stiamo attenti. Prova queste tecniche di procrastinazione per distruggere questo nemico mortale una volta per tutte.

1. Alzati e muoviti
Uno dei modi migliori per "cambiare il canale" della procrastinazione è cambiare lo scenario. Piuttosto che sedersi davanti al computer o alla TV tutto il giorno, alzati, fai qualche tratto, fai jogging, fai flessioni e muovi fino a quando il tuo stato d'animo è cambiato.

2. Promemoria di installazione
Imposta un promemoria giornaliero (o orario) in cui dovresti lavorare su qualcosa o almeno non perdere tempo (a meno che tu non abbia tempo da perdere). Puoi anche impostare promemoria che ti forniscano citazioni motivazionali.

3. Ottieni un compagno di motivazione
Non c'è niente come avere qualcuno dalla tua parte quando si tratta di rendere i tuoi obiettivi una realtà. Se inizi a scivolare nella procrastinazione, il tuo compagno di motivazione ti rimetterà in gioco.

29 modi per sconfiggere la procrastinazione una volta per tutte




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