Timothy Sherman
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Identifica l'ora di massima produttività. Pianifica il tuo compito più importante per questo periodo. Lavora su attività non importanti durante le ore non di punta.
Le nostre menti sono fondamentalmente organizzate come i computer umani. Funzionano in gran parte allo stesso modo. Quindi, se vogliamo migliorare la nostra produttività, efficienza e concentrazione quotidiane, abbiamo bisogno di svuotare la cache di "file" temporanei e riavviarli per il nostro cervello per permetterci di esibirci ai nostri livelli massimi.
Altrimenti possiamo facilmente sperimentare un sovraccarico cerebrale con troppi circuiti che si attivano simultaneamente e tanti programmi (pensieri) che lavorano nell'ombra che spesso "congeliamo" e non possiamo ricordare tutto o semplicemente elaborare le informazioni in un modo molto più lento e meno efficiente di noi Mi piacerebbe.
Sembra strano, ma quando ti fermi a considerare, ha davvero senso. La parte migliore è che non è affatto difficile o richiede tempo. Richiede davvero solo pochi minuti ogni giorno e strumenti sorprendentemente semplici
Come organizzare il tuo cervello per una migliore produttività
Credito fotografico in primo piano: modello di nave giocattolo in legno a vela nella sabbia del mare tramite Shutterstock