17 modi per rimuovere lo stress dalla tua vita

  • Matthew Goodman
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Sentirsi stressato? È così comune che non ricordi cosa vuol dire non essere stressati? Bene, Dumb Little Man ha tutti i consigli di cui potresti aver bisogno per liberarti definitivamente della tua vita. Mentre potresti non pensare che vorrai provare tutti di queste tecniche perché sono così dannatamente molte, sono tutte abbastanza facili e farle farà una grande differenza nel vostro umore generale e benessere mentale.

Alcune delle nostre tecniche preferite includono:

  • Smettila di essere così duro con te stesso
  • Smetti di essere così duro con altre persone
  • Rinunciare a tenere rancore
  • Rimuovi tutto o niente pensando
  • Smetti di sudare le piccole cose
  • Smettila di dirti che odi l'esercizio
  • Divieto di tecnologia dalla camera da letto
  • Fine esercizio preoccupante

Fonte originale - Dumb Little Man




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