15 cose che dovresti smettere di avere paura di adesso

Ammettilo: hai passato la maggior parte della tua vita a colorare all'interno delle linee. Tu giustifica costantemente la tua mancanza di azione incolpando le tue responsabilità. Nel frattempo, non sono davvero sulla tua strada, ma pensare di essere significa che non devi fare nulla al riguardo. Hai anche usato la parola “dovrebbero” una troppe volte, cioè. “Voglio fare X ma dovrei fare Y.” Sai, anche se Y ti fa venire voglia di bere candeggina.

Ma ora sei totalmente disgustato di te stesso. Sei stufo. Sei annoiato. Non vuoi semplicemente uscire dalla tua zona di comfort, vuoi mettere la tua notifica di 90 giorni e spostare l'eff su - e vuoi essere un vero cazzone e scrivi la tua nota in penna.

Congratulazioni. Hai appena avuto il tuo momento di Rossella O'Hara. Puoi finalmente smettere di vivere dietro la tua negazione. Puoi finalmente smettere di aver paura. Puoi finalmente trasformare la tua vita.

Ecco 15 cose di cui dovresti smettere di aver paura. Mi piace, stat. A meno che, naturalmente, ti diverti a rimpiangere. Pubblicità

1. Essere te stesso

Questo è molto più facile a dirsi che a farsi, ma è la cosa più importante da smettere di aver paura. Altrimenti, non ha senso leggere il resto di questo articolo. Dovresti essere al 100 percento chi sei veramente in ogni momento (come Sheldon Cooper, ma affascinante). Pensa a tutti quelli che ammiri e perché li ammiri: non è perché sono perfetti o perché soddisfano gli altri. Non è per questo che la gente ti ammira, ma prima devi far loro vedere il vero te.

2. In piedi per te (o altri)

Per avere la vita che vuoi, devi difenderti. Gli altri stanno per resistere ai cambiamenti che stai cercando di fare perché ciò significa che a loro volta la loro dinamica con te cambierà. Puoi smettere di aver paura di ciò creando limiti, affermando il tuo caso e non tirandolo indietro. Di 'loro di prenderlo o di lasciarlo. Fidati di me: ti sentirai molto più leggero quando lo farai!

3. Essere onesti

Per non avere paura di essere onesti, tieni presente che farlo non deve eguagliare i sentimenti altrui. All'inizio potrebbero essere scioccati (specialmente se non sei conosciuto per essere sincero), ma guadagnerai rapidamente il loro rispetto.

4. Rimborso

Il rifiuto è parte del pacchetto, non importa quello che stai cercando. Sapere che non è personale: stanno solo affermando il caso per i loro obiettivi di carriera / vita. Se non si adatta alla fattura per loro, ciò non significa che non si adatterà mai al conto. Significa solo che devi lavorare un po 'di più. Pubblicità

5. Essere criticati

Se non smetti di avere paura delle critiche, non realizzerai mai nulla. Mai. Ci sono due diversi tipi di critiche: la critica costruttiva, in cui qualcuno ti offre indicazioni su come migliorare e migliorare, e critiche senza senso da “odiatori,” dove qualcuno ti sceglie a parte solo perché è possibile. Quando vengono criticati, considera sempre la fonte e scartare le informazioni che non miglioreranno la tua vita. Se Miley Cyrus può hackerarlo, puoi farlo anche tu.

6. Fare errori

Gli errori sono obbligatori: sono l'unico modo in cui imparerai, crescerai ed evolverti nella persona che vuoi essere. Credo che sia chiamato “guadagnarlo.”

7. Possedere i tuoi difetti

Ho sempre pensato che i difetti dovessero applicarsi solo agli oggetti inanimati. Siamo multistrato e complicati, non imperfetti. L'unico modo per smettere di aver paura e trattenerti è accettarti nella tua interezza. È impossibile sopprimere certi aspetti di te stesso e fingere che non ci siano. Non solo, ma fanno parte del tuo fascino. Perfetto è noioso. Non essere noioso.

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8. Passando a qualcosa di grosso

Seriamente, cos'altro c'è? Se qualcuno cerca di cagare su quello che vuoi per la tua vita, ti ordino di schiaffeggiarli (specialmente se cominciano a parlare di “responsabilità”). Pubblicità

9. Succhiare

Per quanto cerchiamo di essere incredibili in tutto ciò che facciamo, dovremmo sforzarci solo di essere incredibili in ciò che ci interessa di più. Ad esempio, ho rinunciato alla mia carriera di pallacanestro il primo giorno di lezione di ginnastica. Fai ciò che ami incredibilmente bene, ammetti che non dai un ratto a tutto il resto e smetti di sentirti in colpa per questo. Inoltre, avrai un tale successo che sarai in grado di esternalizzare comunque la roba fasulla, giusto? (Suggerimento, suggerimento.)

10. Scusarsi

Sei umano. Stai per rovinare. Smetti di aver paura di scusarti per i tuoi errori. Diventerà noioso nascondersi sotto quella roccia da solo.

11. In mancanza

In realtà è facile smettere di aver paura del fallimento poiché, sai, non esiste una cosa del genere. Non ti sei arreso, vero? Hai imparato molto, vero? Allora non hai fallito.

12. Successo

Una cosa strana accade mentre diventi un successo: sei così abituato a lottare come una persona ubriaca che non riesce a ricordare dove vivono che le cose migliori vadano, peggio ti senti. Finisci costantemente per guardarti alle spalle o aspettare che un'incudine cada sulla tua testa. Mentre capisco perfettamente, cosa c'è da temere esattamente? Ci sei riuscito una volta. Se dovessi farlo, avresti successo di nuovo. Sai che hai i beni, quindi perché preoccuparsi? Pubblicità

13. Lasciar andare

È davvero difficile abbandonare le abitudini che ti trattengono, soprattutto perché il 99,99 percento delle nostre abitudini quotidiane è automatizzato dal nostro subconscio. Specialmente durante le situazioni stressanti, tendiamo a tornare alle nostre abitudini più vecchie e meno care poiché ci fanno sentire a nostro agio, anche se sono autodistruttivi. Se ti concentri sul cambiare un'abitudine alla volta fino a quando non sono automatizzati, avrai abitudini salutari a cui ricorrere e alla fine smetteresti di avere paura di lasciare andare quelli cattivi (perché non ce ne saranno).

14. Prendere rischi

C'è solo un modo per smettere di aver paura di correre dei rischi, e questo è capire che dovresti avere più paura non prendendoli. Seriamente, immagina il rischio che vuoi prendere e crogiolarsi su come le modifiche alla tua vita ti faranno sentire. Molto carino, vero? Ora la foto non si sta prendendo il rischio e tutto sta proprio dove lo odi ... lo ha fatto Psycho Strings inizia a suonare sullo sfondo?

15. Andare avanti

Okay, quindi hai conosciuto Whiny McAlwaysNeedsYou tutta la tua vita. E allora? Molti di noi sono troppo leali verso le persone che non se lo meritano nemmeno. Se nella tua vita ci sono persone che ti sanguinano di energia, emozioni, soldi o tutte e tre le cose, scatta via. Per favore. Non puoi vedermi ora, ma sto supplicando. Una delle cose più grandi che ho imparato dal naufragio del treno erano i miei 20 anni: nessuno merita la tua salute e il tuo benessere. Non una persona.