15 cose che tutti dovrebbero evitare nei loro 30 anni

Ammettiamolo, invecchiamo tutti.

È diventato quasi un cliché che una volta raggiunta la fine della terza decade inizi a lasciarti andare. Supponendo che i loro giorni migliori siano dietro di loro, le persone sopra i 30 iniziano ad ingrassare, rinunciano ai sogni e perdono una passione generale per la vita.

Non deve essere così.

Solo perché il tuo corpo sta invecchiando non significa che non puoi vivere una vita incredibile nei tuoi anni '30 e oltre. Se elimini le cattive abitudini e le influenze negative, la vita può essere ancora grande anche dopo i tuoi gloriosi anni.

Questo post è dedicato all'identificazione di queste abitudini e alla loro correzione per una migliore visione della vita.

1. Evita di pensare di aver capito tutto

L'educazione moderna ci ha intrappolati nel pensare che l'apprendimento avviene solo durante la scuola. Solo perché hai finito il liceo e magari hai una laurea non significa che hai finito di studiare il mondo intorno a te. C'è una quantità infinita di informazioni e non importa quanto duramente ci provi non consumerai mai tutto. Tu non sai tutto, e va bene. L'ignoto è ciò che ci fa esplorare e sperimentare cose nuove ogni giorno.

2. Evita di lavorare un lavoro che odio

Non importa quanti soldi fai, quali benefici hai, o quanti anni hai lavorato nello stesso posto: se odi il tuo lavoro, nulla ti salverà dalla tua miseria. Questo non significa smettere subito, ma la cosa peggiore che potresti fare a 30 anni è capire che odi il tuo lavoro solo per scoprire che lavori ancora lì quando raggiungi i 40 anni. Va bene cambiare lavoro o anche carriera. È molto meglio a lungo termine prendere meno soldi per un lavoro che ami e divertirti piuttosto che torturarti per uno stipendio più grande. Pubblicità

3. Evitare la sindrome di Couch Potato

Tra lavori da scrivania, binge watching TV e generale pigrizia, passiamo molto tempo seduti. Man mano che superiamo i nostri 20 anni, il nostro metabolismo diventa drammaticamente meno efficace, rendendo più difficile rimanere in forma. Che tu sia ancora al di sotto del limite di 30 o anche oltre, la cosa migliore che puoi fare è iniziare a prenderti cura di te adesso. È facile scusarsi per non voler entrare in forma, ma quando sei sovrappeso e senza fiato dopo un viaggio su per le scale ricorda che non hai nessuno da incolpare ma te stesso.

4. Evita di rinunciare ai tuoi sogni

Solo perché hai superato la terza decade non significa che sei troppo vecchio per trasformare i tuoi sogni in realtà. Un malinteso comune è che solo i giovani hanno il potenziale illimitato di creare qualcosa di straordinario che cambi veramente il mondo. La verità è che molte persone con più di 30 anni stanno cambiando il mondo ogni giorno. Il colonnello Sanders aveva più di 60 anni quando ha iniziato a Kentucky Fried Chicken. Stan Lee, creatore della Marvel, non ha iniziato a scrivere fumetti fino a quasi 40 anni.

L'età porta esperienza e saggezza, il che ti dà una ragione in più per perseguire i tuoi sogni e fare ciò che hai sempre desiderato.

5. Evitare di prendere le distanze da amici e familiari

Con il passare degli anni sembra inevitabile che non ci si trovi in ​​contatto con la famiglia, poiché le chiamate telefoniche e le riunioni si verificano meno ogni anno. Se hai 30 anni, i tuoi genitori hanno probabilmente 50 o 60 anni. La vita può essere presa in qualsiasi momento, e uno dei peggiori rimpianti che le persone hanno non è passare abbastanza tempo con la loro famiglia prima che sia troppo tardi. L'unico modo per cambiare questo è essere colui che si tiene in contatto. Sii quel fastidioso amico che riunisce tutti e parla con tutti in famiglia. La gente ti ricorderà per questo, e loro ammireranno quello che fai.

6. Evita di pensare che i tuoi anni migliori siano dietro di te

Se i tuoi anni '20 erano come la maggior parte, probabilmente hai passato il decennio a festeggiare con i tuoi amici, a rimanere alzato fino a tardi, ea fare un salto di lavoro finché non ne hai trovato uno che ti pagava abbastanza da far finta che ti piacesse lavorare lì. Eppure in qualche modo ci induciamo a pensare che dopo i nostri 20 anni siano passati i nostri migliori anni e sarà una corsa noiosa per il resto del modo.

L'unico posto che questo vale è nella tua mente. Se credi che i tuoi migliori anni siano andati e venuti, sarà così. Ma se focalizzi la tua attenzione nel cogliere ogni momento, non c'è dubbio che i tuoi giorni più trionfanti siano davanti a te.

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7. Evita di spendere oltre i tuoi mezzi

I consulenti finanziari suggeriscono di andare in pensione entro i 65 anni, è necessario iniziare a risparmiare per 25. Ovviamente ciò dipende da molti fattori, ma il modo migliore per garantire di non risparmiare mai è vivere al di sopra delle proprie possibilità. Viviamo con gratificazione immediata in un mondo materiale, acquistando cose che ci fanno sentire momentaneamente meglio solo per lasciarci turbati dal nostro acquisto più tardi.

Nei tuoi 20 anni, sono semplici piaceri come lo shopping o una notte di bevute, ma a 30 acquisti si trasformano in buchi finanziari più grandi come il leasing di un'auto o l'acquisto di una casa troppo grande per il tuo bene. Vivere di più con meno è una cosa molto reale. Spendere meno su cose che non contano e avere denaro in un conto di risparmio ti dà un senso di sicurezza e comfort che migliorerà la tua vita negli anni successivi.

8. Evitare di tenere sul risentimento

I lunghi rancori della vita non feriscono nessuno tranne te stesso. Provare disgusto per non essere ingaggiati per un certo lavoro o rimanere arrabbiato con un amico perché non puoi permettere a te stesso di perdonarli crea un'energia negativa che diminuisce il tuo livello di benessere. Mantenere il risentimento non rende la situazione migliore per entrambi i lati della festa, e più a lungo si mantiene il più forte che l'energia negativa influisce sulla tua vita.

Tenere i rancori è per gli studenti delle scuole medie, quindi spero che quando raggiungerai i tuoi 30 anni imparerai a perdonare e lasciar andare. Se non fosse per l'altra persona almeno per portare più gioia ed emozioni positive nella tua vita.

9. Evita di mantenere la tua identità scolastica

Per le persone che non hanno molti amici o che hanno disprezzato il loro tempo al liceo è facile, ma quando eri clown della classe o un atleta star è difficile lasciare andare le etichette che hai guadagnato. La verità è che a nessuno interessa quello che hai fatto alle superiori, a loro importa quello che farai dopo. Non importa quali sono i premi atletici che hai vinto: se non pratichi uno sport o rimani in forma, non sei più un atleta.

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Vivere nel passato è una strada pericolosa da percorrere, specialmente quando si guarda indietro con orgoglio e ammirazione. Salva te stesso il problema e cambia la tua visione da chi eri verso chi vuoi diventare. In questo modo puoi evitare di diventare il ragazzo al bar che dice a tutti che sarebbe diventato professionista se non fosse stato per il suo ginocchio da culo.

10. Evitare di rimanere in un posto troppo lungo

Non c'è niente di sbagliato nel diventare parte della comunità e stabilire radici nel tuo quartiere in modo che i tuoi figli abbiano un posto dove tornare quando invecchiano. C'è una grande differenza, tuttavia, tra le radici in crescita e non uscire mai di casa. Pubblicità

Piuttosto che vivere nello stesso vortice di 50 miglia per tutta la vita, un semplice viaggio o vacanza ogni tanto può darti una prospettiva del tutto nuova del mondo. Più a lungo si aspetta di viaggiare più difficile è finalmente farlo. Inizia prima dei 30 anni, se puoi, ma anche se sei più vecchio non è mai troppo tardi per vedere una parte diversa del mondo. Non ho mai incontrato qualcuno che dicesse di rimpiangere di viaggiare, ma milioni di rimpianti non hanno mai colto l'opportunità di mettere piede su un nuovo terreno.

11. Evita la trappola di routine

Quando sei giovane la vita cambia continuamente, ma una volta che invecchi e hai una carriera a tempo pieno, è facile cadere nella routine: svegliati, fai la doccia, vai al lavoro, trascorri le prossime 8 ore, vai a casa, mangia cena, guardare la TV, dormire. Alcune persone sono bloccate in questa routine fino al loro pensionamento. Non c'è niente di sbagliato nell'avere routine per aiutarti a essere più produttivo, ma la tua intera vita non dovrebbe diventare una routine. Lasciare spazio a te per un'azione spontanea ti farà sentire più giovane mentre invecchierai.

12. Evitare di avere troppe opinioni

Ognuno ha un'opinione su qualcosa. Che si tratti della moda, dello sport, del riscaldamento globale o del presidente, le opinioni che le persone si sentono più forti sono le cose che non gli piacciono. Le opinioni non sono quasi mai basate su fatti, ma piuttosto su voci che ascoltiamo ed esperienze che abbiamo.

Trattenere un'opinione negativa è come raccogliere un pezzo di carbone ardente e spremere perché non ti piace. Finisci per farti del male e a nessuno importa perché quello che stai facendo sembra completamente stupido. Invece di mantenere le tue opinioni per il resto della tua vita, lasciale andare e vedere cosa succede. Per uno, starai ancora perfettamente bene. Ma chi lo sa, una volta acquisita una mentalità più ampia, potresti trovare l'esatto opposto di una delle tue vecchie opinioni per essere vero.

13. Evita di preoccuparti di cosa pensano gli altri

Se a nessuno importa delle tue opinioni, non dovresti perdere tempo a preoccuparti di ciò che pensano. È nella natura umana desiderare che la gente piaccia a noi, ma non dovrebbe mai essere a costo di cambiare chi siamo. Quando eri più giovane se qualcuno ti chiamava stupido o brutto, avrebbe potuto darti fastidio per settimane. Invecchiando è importante abbandonare la cura di ciò che la gente pensa.

Ricorda, ognuno ha un'opinione. Se passi il tuo tempo a preoccuparti di ciò che pensano gli altri di te, non saprai mai cosa pensi di te. E questo è molto più importante. Finché non ferisci nessuno, non dovresti mai cambiare chi sei solo perché anche qualcun altro vuole te.

14. Evitare cattive abitudini continue

Come esseri umani abbiamo una terribile abitudine di fare cose per i nostri corpi che non sono affatto salutari. Mangiare cibi lavorati, fumare, bere eccessivo, mancanza di sonno e molto altro. Pubblicità

Nei nostri 20 anni, i nostri corpi sono ancora abbastanza giovani da sopportarlo e ci mantengono funzionali finché non esageriamo. Ma man mano che invecchi e il tuo corpo invecchia, queste abitudini iniziano a incastrarsi nella tua vita e a prendere il sopravvento. Guardalo in questo modo, la maggior parte delle persone non si ammala di fumare una sigaretta ma da anni di fumo che alla fine ha deteriorato il corpo.

Nessuna cattiva abitudine ha bisogno di venire con te nei tuoi anni più anziani. C'è ancora tempo per cambiare e avere un impatto positivo sulla tua vita. Lascia le tue abitudini negative alle spalle e il tuo corpo ti ringrazierà in futuro.

15. Evita di pensare a qualcosa di necessario

Solo perché stai invecchiando e i tuoi amici sono sposati con figli non significa che devi iniziare a fare lo stesso. Se non sei in quella fase della tua vita non c'è motivo di affrettarsi in una relazione perché la società dice che è tempo di rallentare.

Questo è più delle relazioni, anche. Se vuoi cambiare carriera, avere un desiderio di viaggiare o vuoi trasferirti in un posto completamente nuovo, fallo. Puoi sistemarti più tardi quando è giusto per te. E onestamente, non devi mai sistemarti se non vuoi. Non c'è nessuna legge che dice che devi rallentare la tua vita ad una certa età, se lo status quo non funziona devi fare ciò che è meglio per te.

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Essendo solo sui 30 anni, hai ancora molta vita davanti a te. Puoi chiamarlo abbandona e assicurarti che i prossimi decenni ti annoiano a morte rimanendo in un lavoro che odi, rinunciando ai tuoi sogni e continuando le tue cattive abitudini. Se hai già superato i 30 anni o ancora per raggiungere il Big 3-0, puoi prepararti al successo per vivere una vita lunga ed emozionante decidendo di prenderti cura del tuo corpo e di impegnarti in cause che significano qualcosa per te. Tutto si riduce a una serie di scelte semplici che nessun altro al mondo può fare tranne te.

Quindi scegli.

Credito fotografico in primo piano: Ed Gregory tramite stokpic.com