15 cose produttive da fare quando sono annoiate (quindi il tempo non è sprecato)

Per la maggior parte delle persone, quando sono annoiati, si siedono lì e non sanno cosa fare. Guardano le zecche dell'orologio e il tempo passa, e poi diverse ore sono sparite.

Ma cosa succede se ti dico che quando ti senti annoiato e non sai cosa fare durante il tuo tempo libero, ci sono molte cose che puoi fare per sentirti (e davvero essere) produttivo?

Qui ci sono 15 cose produttive da fare quando annoiato in base a i principi di eliminazione, consumo e lavoro.

1. Elimina il disordine

Uno dei motivi per cui non sei così prolifico come vuoi è che hai troppa confusione.

Le cose produttive da fare quando sono annoiate includono riordinare la scrivania, rimuovere libri che non leggerete mai dal vostro scaffale e cancellare le app per smartphone che non usate mai.

Non solo avrai fatto un po 'di pulizie domestiche, il compito potrebbe anche darti l'energia per passare al prossimo compito più grande.

Questa guida ti aiuterà a semplificare il decluttering: come declassare la tua vita e ridurre lo stress (la guida definitiva)

2. Elimina le distrazioni

C'è qualcosa in particolare che ti distrae? Se stai cercando cose produttive da fare quando sei annoiato, cerca di capire cosa rallenta in particolare la tua produttività.

I social media sono un detrattore popolare, per esempio. Esci dai tuoi social network per concentrarti su cose che contano davvero.

Dai un'occhiata a queste tecniche per liberarti dalle distrazioni dei social media: come non lasciare che i social media controllino il tuo corpo e la tua mente

3. Eliminare le preoccupazioni

Sei preoccupato per qualcosa? Questa preoccupazione sta ostacolando la tua produttività?

Affronta i problemi che ti impediscono di passare il tuo tempo come meglio dovresti. Gli esempi includono attività come il doppio controllo della pianificazione e l'invio di email di follow-up.

Rimuovendo tutti i fattori di stress, sarai molto più prolifico.

4. Elimina l'inutile

Ci sono molte cose nella nostra vita che potrebbero essere belle ma sono distrazioni per la nostra produttività perché non sono necessarie. Pubblicità

Scopri quali sono queste cose e rimuovile dal tuo posto di lavoro.

Se trovi tutto ciò che ti circonda necessario, allora forse puoi provare questo One Question per aiutarti a declinare con successo tutto.

5. Eliminare le attività rapide

Anche se non hai abbastanza energia per un grande compito, potresti averne abbastanza per fare uno piccolo.

Controlla gli elementi della tua lista di cose da fare che puoi fare rapidamente come fare una telefonata o inviare un'e-mail.

6. Consumi la conoscenza

Quando sei annoiato, è un momento opportuno per imparare. Una delle cose più produttive da fare è imparare qualcosa su internet. Potrebbe essere guardando tutorial di YouTube, o imparando fatti e competenze su questi 24 siti web Killer che ti rendono più intelligente.

7. Consuma dati (o mappe)

L'informazione non è la stessa cosa della conoscenza. Ci sono nomi, termini, date, statistiche, luoghi o qualcosa di simile che devi assimilare alla tua testa?

Studiare dati o mappe è una delle cose più produttive che puoi fare quando ti senti annoiato. Pubblicità

8. Consumi la finzione

Devi stare attento con questo; non puoi semplicemente guardare un episodio del tuo programma TV preferito e chiamare il tempo speso produttivo. Ma puoi scegliere alcune finzioni significative e iniziare a leggere. Ecco alcuni consigli per voi: 30 libri che tutti dovrebbero leggere almeno una volta nella loro vita

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9. Consuma la non-fiction

Leggere una biografia su qualcuno nella tua professione o un resoconto di eventi storici rilevanti per la tua carriera può essere estremamente produttivo da fare quando sei annoiato. Il tempo può essere ben speso guardando, leggendo o ascoltando qualcosa che ti ispira:

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10. Consuma la cultura

Consumando cultura non solo ti stai arricchendo, stai anche provando una nuova esperienza. Prendere parte ad attività che non hai mai fatto prima può essere molto produttivo quando sei annoiato.

11. Lavora sul tuo lavoro

Il lavoro è probabilmente la cosa più difficile da fare quando si annoia, ma è ancora possibile farsi forza attraverso il letargo e fare le cose.

Se sei demotivato, ricorda a te stesso che il tuo tempo speso meglio sta facendo il lavoro che paga le tue entrate. Un incentivo in denaro è molto importante per la produttività.

12. Lavora sul tuo mestiere

Se non hai voglia di fare qualcosa legato alla carriera, prova qualcosa di artistico!

Attività creative come la pittura o la scrittura creativa potrebbero essere le perfette cose produttive da fare quando si annoiano. Pubblicità

13. Lavora sulla tua salute fisica

Se non hai molta energia per fare qualcosa di mentale, spero che almeno tu abbia l'energia per prendere parte ad un'attività fisica.

Alcune cose produttive da fare quando sei annoiato sono correre, camminare, andare in bicicletta e sollevare pesi. È probabile che qualsiasi tipo di esercizio ti liberi dalla noia.

14. Lavora sulla tua salute emotiva

C'è un problema personale che ti rende difficile per te essere interessato a qualcosa? Se è così, affrontalo. Troverai la produttività molto più semplice.

Diventa emotivamente sano imparando queste 15 cose che fanno le persone emotive in buona salute.

15. Lavora sulla tua salute mentale

La noia è spesso in realtà qualcosa di simile all'ansia o alla depressione. Prova a fare esercizi mentali che ti aiutano a concentrarti sulle esperienze positive e sulla consapevolezza per alleviarti di ciò che percepisci come noia.

Praticare la consapevolezza e la meditazione può calmarti e rilassarti, dai un'occhiata a questa guida per principianti alla meditazione: Meditazione per principianti: Come meditare profondamente e velocemente

Alcuni semplici passaggi per migliorare la tua salute mentale possono fare molto, non solo verso la produttività ma la tua felicità in generale.

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