14 cose ogni 20 - Qualcosa di donna dovrebbe iniziare a fare

Come nuova generazione, tu, la donna di 20 anni, sperimenta un divario generazionale e molta discriminazione in un mondo dominato dal “politico corretto” politica. Devi imparare a sopravvivere immediatamente se vuoi diventare una donna di successo, coniuge e madre. Per fare questo, devi padroneggiare una serie di cose che ti aiuteranno a capire come è fatto questo mondo stravagante. Il modo in cui spendi i tuoi 20 anni ti definirà, quindi assicurati di ottenere il massimo da questo decennio. Alcune di queste attività devono essere provate una volta nella vita, altre sono abilità che durano tutta la vita, ma assicurati di provare ognuna di queste cose ogni 20-qualcosa che la donna dovrebbe iniziare a fare.

Abbraccia uno stile di vita sano.

Come una donna di 20 anni potresti avere un corpo grande e tonico e una figura snella, quindi potresti pensare di non aver bisogno di uno stile di vita sano e contare ancora su Cosmo e chip per farti passare il giorno. Un mito sugli stili di vita sani: sono restrittivi. Abbandona questa falsa idea e abbraccia una dieta ricca e una buona routine di esercizio che puoi seguire per il resto della tua vita. Questo non deve essere restrittivo in quanto è necessario disporre di tutti i nutrimenti necessari necessari per la vostra vita energetica. Uno stile di vita sano promuove una salute migliore e può tenere lontano malattie croniche come il diabete o problemi cardiaci per molti anni a venire.

Impara a respirare profondamente.

Imparare a respirare a fondo, usando l'addome, ti porterà molti benefici, ma per evitare di occupare tutto lo spazio in questo articolo, ne annoverò solo un paio: buon sonno, postura migliore, un corpo in forma e un atteggiamento positivo verso tutto ciò che ti circonda. La respirazione profonda consiste nell'utilizzare il diaframma e gonfiare completamente i polmoni. Esercitatevi finché non lo padroneggiate, per ottenere tutti i benefici da questa semplice lifehack.

Dormire a sufficienza.

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La mancanza di rughe e l'energia potenziata di una donna di 20 anni sono due dei motivi principali per cui le giovani donne fanno festa tutta la notte e dimenticano di approfittare del loro sonno di bellezza. Ma è il momento di dormire a sufficienza per il bene della tua salute e bellezza. Una buona notte di sonno promuove un atteggiamento positivo, tanta energia e una pelle fantastica. Inoltre, migliora la tua memoria, poiché i ricordi si formano durante il sonno. Alcuni credono che ottenere regolarmente un buon sonno può aiutare a rimandare la demenza.

Impara a meditare e gestire lo stress.

La meditazione è molto importante per una donna di 20 anni quando la vita diventa più stressante, mentre le responsabilità si accumulano con la velocità del suono. Lo yoga e altre pratiche meditative sono ottimi modi per gestire lo stress in modo efficiente e raggiungere uno stato mentale positivo, anche nelle situazioni più spiacevoli. Anche tu ti metti in contatto con il tuo corpo e impari ad ascoltarlo attentamente, così ogni segno precoce di malattia diventa più visibile di prima, così puoi iniziare a guarire prima. La meditazione ti aiuta anche ad acquisire più sensibilità e ad approfondire la vita, poiché tutte le sensazioni saranno migliorate.

Definisci il tuo stile di moda.

La moda è stata una questione di importanza da quando le donne hanno scoperto per la prima volta le meraviglie dei vestiti. Quando entri nei tuoi 20 anni, dovresti abbandonare gli abiti per adolescenti (molti di loro) e ottenere un nuovo guardaroba. Il nuovo elemento essenziale: un vestitino nero, un abito da ufficio pulito per l'intervista per il lavoro dei tuoi sogni, un paio di pantaloni di lana, pantaloni che ti stanno bene adesso, una gonna e più camicette da portare con se, e un paio di vestiti che ti fanno sentire sexy e potente, indipendentemente da ciò che gli altri dicono di te. Non dimenticare la biancheria intima mentre entri nei tuoi 20 anni e passa da una ragazza a una donna.

Domina la grande arte del trucco.

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Il trucco è un'arte, ma si può padroneggiarlo con molta pratica. E a che ora è meglio dominarlo rispetto ai 20 anni? Magra come usare il trucco sottile per migliorare le tue funzionalità, nascondendo quelle che non ti completano. Inoltre, cerca le esercitazioni e impara come truccare da indossare al club. Quando avrai padroneggiato questa arte, sarai bellissima e la tua sicurezza aumenterà letteralmente, trasformandoti nel faro dei tuoi amici.

Impara a cucinare.

La capacità di nutrire te stesso è essenziale, anche se ora hai qualcun altro che ti nutre quotidianamente. Inoltre, cucinare è una forma di espressione di se stessi, quindi è necessario padroneggiare i piatti e fare un ottimo pasto fuori di tutto: frutta, verdura, carne o un paio di avanzi. Questo eserciterà anche la tua creatività e assicurerà una dieta sana.

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Diventa un avido lettore.

Internet è una grande fonte di conoscenza, ma non bisogna abbandonare il vero affare. Non c'è niente di più gratificante del curling sul divano con un buon libro e un bicchiere di vino. Una donna di 20 anni è abbastanza matura per sapere cosa vuole, ma la vera profondità personale può essere fatta solo leggendo. Scegli libri famosi, controversi, la Bibbia, il Quoran, qualsiasi cosa tu possa mettere le tue mani ti aiuterà a sviluppare ea guadagnare più saggezza.

Impara a giocare a scacchi.

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Gli scacchi sono un vecchio gioco ed esercitano molto la mente, quindi possono aiutarti a stare lontano dalla demenza e promuove il pensiero acuto. Pratica gli scacchi ogni volta che puoi, soprattutto nei periodi di stress, perché può portare a una mente chiara e aiutarti a risolvere i tuoi problemi. E poiché è un gioco a due, è una grande opportunità per trovare amici che si abbinino al tuo intelletto e alle tue passioni.

Diventa un efficiente specialista finanziario.

Quando raggiungerai la tua nuova vita (e spero migliorata) dopo aver terminato i tuoi studi, come una donna di 20 anni guadagnerai i tuoi primi soldi. Quindi è il momento di imparare a spenderlo con saggezza, dato che devi anche iniziare a salvare. Dato che hai 20 anni, dovresti tenere d'occhio le tue finanze e cercare i modi per risparmiare quando vai a fare shopping. Leggi le notizie finanziarie, rimani in contatto con le nuove opportunità e prendile nel minor tempo possibile, dopo aver analizzato i rischi e metterli in equilibrio con i benefici. E impara a distogliere gli occhi da quelli di Manolo Blahnik!

Viaggia da solo.

Viaggiare da solo è spaventoso, pericoloso e fantastico. Prendi alcuni elementi essenziali in uno zaino e inizia subito la tua avventura di libertà. Viaggiare da solo significa che non avrai nessun altro su cui fare affidamento, così imparerai a uscire da situazioni complicate ea badare a te stesso. Viaggiare da solo è anche un ottimo modo per padroneggiare altri punti in questa lista, come cucinare e gestire le finanze. La tua vita sociale aumenterà, per non parlare del fatto che imparerai cose nuove, abbraccerai nuove abitudini e imparerai la cultura di altre persone.

Impara a toccarti.

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Non c'è momento migliore per scoprire te stesso rispetto ai tuoi ventenni, quindi vai avanti e impara a toccare il tuo corpo. Piacere a te stesso è un ottimo modo per prendere coscienza del tuo corpo e scoprire ciò che ti piace e ciò che non ti piace.

Abbandona i social media e diventa un vero amico.

Essere social è fantastico, ma Facebook e co. non sono il modo per farlo Chiudi quell'account ed esci e diventa un vero amico, non chi dà solo un like a un post. Le relazioni sono essenziali e sarai più felice e più sano quando passerai il tempo a legarti con i tuoi amici di fronte a un caffè oa un concerto.

Prova uno sport estremo almeno una volta.

Gli estremi sono tutto su di esso quando colpisci i tuoi 20 anni, quindi assicurati di fare tutte le cose che volevi fare o di cui hai avuto paura. Sì, è vero: sperimenta attività spaventose, quindi puoi dichiarare che sei stato lì, fatto ciò e hai superato le tue paure. Per una ragazza che ha paura delle altezze, prova le immersioni in cielo o le escursioni per evitare la paura e accogliere la meraviglia. Più tardi nella tua vita, ti ringrazierai per questo.

Crediti fotografici consigliati: Hipster Skirmish / Basil Gloo via flickr.com