Peter Atkinson
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Ci sono molte risorse disponibili per coloro che vogliono guadagnare forza. Certo, una rapida ricerca su Google può essere tuo amico. Ma può anche dare dei risultati che non sono rilevanti per te. Ecco un elenco di blog / siti web di fitness che possono aiutarti a portarti al livello successivo, indipendentemente dal livello in cui ti trovi.
1. Arte della virilità
Questo sito offre molti consigli e trucchi su come diventare forti in modo convenzionale. Dall'allenamento del parco giochi, a una guida su come conoscere i tuoi ascensori, imparerai come calciare i tuoi allenamenti di forza fino alla tacca. Come vantaggio aggiunto, questo sito ti consente anche di imparare come essere un gentiluomo. Ci sono ampie risorse per tutte le tue esigenze di forza.
2. Musclehack
Musclehack è un ottimo sito quando si tratta di punte tagliate e asciugate per forza. Arrivano dritti al punto, offrendoti un'immagine molto chiara che puoi usare per migliorare il tuo gioco di forza. Ci sono post di blog, articoli e ricette alimentari che ti aiuteranno a guadagnare muscoli, perdere grasso e diventare forte. Un paio dei miei articoli preferiti includono: quanta proteina è necessaria per costruire i muscoli? e qual è la crescita muscolare? Questi articoli informativi ti terranno informato dandoti un piano d'azione per costruire i tuoi muscoli.
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3. Greatist
Questo sito è pieno di articoli informativi e orientati all'azione che si concentrano sul farti felice e in salute ogni singolo giorno. Inoltre, gli articoli sono divertenti e facili da leggere, lasciandoti l'impressione che siano davvero qui per aiutarti a metterti in forma.
4. Bodybuilding.com
Questo popolare sito ha tutto ciò di cui potresti aver bisogno in termini di come diventare forte. Dagli allenamenti, alla nutrizione, alla supplementazione, Bodybuilding.com è garantito per insegnarti una cosa o due su quello che serve davvero per costruire i tuoi muscoli e mantenere uno stile di vita sano e in forma. Guarda alcuni dei loro allenamenti in primo piano per iniziare, e guarda te stesso perdersi nelle innumerevoli risorse che questo sito ha da offrire.
5. Quartier generale impossibile
Joel Runyon è un genio quando si tratta di fare l'impossibile. Il suo obiettivo principale è motivarti a fare le cose nella tua vita che ritieni siano impossibili. Ha anche grandi risorse quando si tratta di nutrizione e come essere motivati all'allenamento. Pubblicità
6. Crescere più forte blog
Elliott Hulse è la mente dietro questo sito. Ha alcuni ottimi video e articoli che si concentrano sul diventare forti e rimanere forti. Un vantaggio che questo sito offre è la solidità, che si concentra sull'aiutarti a diventare la versione più forte di te. Fai clic su questo sottotitolo e immergiti nella ricchezza di conoscenze di Elliott.
7. Atleta di 12 minuti
Gestito da Krista Stryker, questo sito è destinato ad aiutarti a diventare forte senza nemmeno mettere piede in una sala pesi. Esatto - tutti i suoi allenamenti sono focalizzati su esercizi fuori dalla palestra, che ti aiutano ad imparare come diventare forte, non importa dove ti trovi. Il suo divertente sito web facile da navigare ti darà l'ispirazione per seguire qualsiasi allenamento che stai facendo.
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8. Accensione
Questo sito ha un aspetto scientifico, dandoti informazioni che sono provate. Ogni allenamento presentato ti offre una visione dettagliata su come eseguirli correttamente, evitando infortuni e massimizzando le tue opportunità di forza nel processo.
9. Esecuzione di forza
Jason Fitzgerald gestisce questo sito e si tratta di insegnare alle persone come costruirsi per diventare forti corridori. Se stai cercando come diventare un corridore migliore, non cercare oltre. Jason ha articoli su come migliorare la tua resistenza e su come prevenire un eccesso di allenamento. Puoi anche seguirlo su Twitter per suggerimenti piccoli e perspicaci.
10. Ben Does Life
Questo sito non è tanto un blog quanto un viaggio. Segui Ben Davis mentre passa attraverso la sua vita, come ha vinto il suo problema di peso e cosa fa per mantenersi in forma. Se ti piacciono i pezzi d'ispirazione, questo è il sito che fa per te. Inizia dall'inizio ... Pubblicità
11. Nerd Fitness
Lo slogan di questo sito è, “livella la tua vita, ogni singolo giorno,” e non potrebbe essere più preciso. Steve a Nerd Fitness ha creato questo sito per aiutare le persone a mettersi in forma, cucinare pasti sani e migliorare il loro benessere. L'idea alla base di questo è di aiutare il “media” persona ottenere semplici consigli su come rendere la loro vita straordinaria. Vedi di persona.
12. Scegli il cervello
Quest'ultimo sito è incentrato sulla crescita di te stesso, sia fisicamente che mentalmente. Hanno alcuni ottimi articoli con suggerimenti su cattive abitudini che le persone malsane possiedono, così come le cose che devi sapere sulla dieta dei cibi crudi. Questo è il tipo di informazioni che vorrete cercare quando state cercando il modo migliore per avere un corpo forte dalla testa ai piedi.
