11 libri di auto-aiuto ispiratori che accenderanno i cambiamenti nella vita

  • Peter Atkinson
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Con così tanti libri di auto-aiuto là fuori, può essere difficile sapere da dove iniziare. A Lifehack, crediamo che cambiare la tua vita abbia inizio alla radice, il che sta cambiando il modo in cui pensi alle cose. Con la nostra società in rapida evoluzione, vengono continuamente introdotti nuovi modi e metodi che migliorano le vecchie formule. Allo stesso tempo, esistono quadri collaudati che funzionano sia per 15 anni sia per oggi.

Ecco una raccolta di 11 libri di autoaiuto che trattano le basi del pensiero: adattarli come fondamento ti aiuteranno in molteplici aspetti della vita, che si tratti di produttività, relazioni, carriera o altri obiettivi di vita. Manteniamo aggiornato per includere alcune delle idee più fresche pur mantenendo le gemme mentalità che sono riusciti a rimanere sempreverde.

L'arte di pensare chiaramente

di Dobelli, Rolf

Colpire il numero 1 della lista tedesca dei Der Spiegel Bestseller e poi attirare l'attenzione del mondo, The Art of Thinking è chiaramente una saggistica di successo internazionale scritta dal pensatore e imprenditore di livello mondiale, Rolf Dobelli. L'arte del pensare Evidenzia chiaramente l'errore logico quotidiano degli umani basato su teorie dalla psicologia e dall'economia. Diviso in 99 capitoli ciascuno con non più di 3 pagine, questo libro è condensato, ben organizzato, in particolare per i lettori di lettori moderni occupati. Le intuizioni provocatorie di questo libro rafforzeranno sicuramente la capacità dei lettori di individuare errori semplici fatti nel pensiero quotidiano e, infine, di prendere decisioni migliori, più logiche e più efficienti.

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L'arte perduta di ascolto: come imparare ad ascoltare può migliorare le relazioni

di Nichols, Michael P.
L'idea che l'ascolto sia lubrificante nelle relazioni è un cliché che viene ascoltato ancora e ancora. Sfortunatamente, di tanto in tanto, non possiamo fare a meno di dimenticare questa fondamentale regola nelle relazioni.

Sostenendo che c'è sempre spazio per migliorare l'ascolto, l'esperto professore di psicologia e noto terapeuta, Michael Nichols distilla anni di saggezza clinica in consigli pratici sul miglioramento della comunicazione interpersonale. Tessendo teorie professionali e esempi vivd, Nichols chiarisce il “corretto” processo di ascolto tra le relazioni, consentendo ai lettori di migliorare le loro relazioni attraverso una migliore comunicazione.

In definitiva, The Lost Art of Listening è adatto a tutti coloro che vogliono essere ascoltati o che hanno bisogno di ascoltare. E questo è fondamentalmente ognuno di noi!

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Peak: segreti della nuova scienza delle competenze

di Ericsson, K. Anders

Anche se è radicato nelle menti di molte persone che è necessario un talento innato per imparare qualsiasi esperienza, Peak: Secrets from the New Science of Expertise smentisce questa nozione e dimostra che siamo tutti nati con i semi dell'eccellenza. Pubblicità

Peak: i segreti della New Science of Expertise, una non-fiction scritta dall'eminente studioso Anders Ericsson, condensa trecento anni di ricerca psicologica per introdurre un approccio incredibilmente potente all'apprendimento. Dedicato ad aiutare i lettori a sviluppare abilità fondamentali essenziali per l'auto-apprendimento come la definizione degli obiettivi e l'automotivazione, questo libro prometterà in modo promettente ai lettori di apprendere qualsiasi esperienza come naturale. Per i lettori come te che desiderano eccellere in varie discipline, Peak: I segreti della nuova scienza delle competenze è il tuo brillante inizio.

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Blink: The Power of Thinking Without Thinking

di Gladwell, Malcolm
L'autore best-seller di The Tipping Point, Malcolm Gladwell ha nuovamente tradotto la ricerca delle sue aree specializzate in un fantastico racconto nel suo nuovo libro, Blink: The Power of Thinking Without Thinking. Incorporando idee da una vasta gamma di professioni, in Blink, Gladwell rivela il mistero del giudizio istantaneo - la decisione che prendiamo in un batter d'occhio. Gladwell sostiene che i grandi decisori non sono quelli che elaborano la maggior parte delle informazioni, ma quelli che padroneggiano l'arte di “thin-slicing”, una capacità di filtrare i fattori che contano da un numero schiacciante di variabili.

In questo libro, ai lettori sarà garantita una visione rivoluzionaria del misterioso mondo del subconscio umano, che aiuta i lettori a diventare gradualmente un intelligente decision maker.

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Mindfire: Big Ideas for Curious Minds

di Berkun, Scott

Un libro dovrebbe essere informativo, certo; ma un grande libro oltre ad essere ricco di informazioni ricorda ai suoi lettori le cose che sono importanti. In questo senso, Mindfire: Big Ideas for Curious Minds è un libro ben scritto.

Scritto da Scott Berkun, l'autore best-seller di altri sei libri, Mindfire è una raccolta che seleziona alcuni dei migliori saggi di Berkun. Questi saggi fanno un'osservazione e una discussione approfondite su domande che le menti curiose hanno fame di conoscere le risposte. Ogni saggio di Mindfire, breve nella sua lunghezza, è sufficiente per spingerti a pensare ed espandere la tua prospettiva. È promesso che Mindfire sarebbe una lettura piacevole per tutte le menti curiose.

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Il potere dell'abitudine: perché facciamo ciò che facciamo nella vita e negli affari

di Duhigg, Charles

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Sicuramente ci sono cose che vuoi raggiungere nella vita, che possono essere la costruzione di una forma del corpo attraente, la nascita di un bambino intelligente, o il primato in una carriera. Raggiungere è grandioso, ma come raggiungere è la grande domanda. Il segreto del successo, come sostiene The Power of Habit, sta nell'azione di formare abitudini. Pubblicità

Scritto dal premiato reporter d'affari del New York Times, Charles Duhigg, The Power of Habit spiega la formazione delle abitudini umane dagli occhi degli scienziati. Scientifico e preciso come il contenuto, con intelligenza penetrante Duhigg distilla con successo la grande quantità di informazioni in una narrazione semplicistica ma non per questo avvincente, garantendo ai lettori una piacevole esperienza di lettura.

Leggendo The Power of Habit, intraprenderai un viaggio provocatorio per capire come la tua vita è modellata dalle tue stesse abitudini; e alla fine del viaggio, acquisirai informazioni più nitide e potrai meglio manipolare la formazione delle tue abitudini per il tuo bene in modo da preparare l'eccellenza nella tua carriera e anche la tua vita in generale.

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Essenzialismo: la ricerca disciplinata di meno

di McKeown, Greg

Nella vita, a volte sentiamo l'ansia di sentirci impegnati ma non produttivi o il tempo è sempre dirottato da cose banali. Questi momenti ci stanno effettivamente allarmando per iniziare a decollare.

Essenzialità: L'Inseguimento Disciplinato di Less è un buon manuale per coloro che vogliono riprendere il controllo di ciò che è importante nella vita. Scritto da Greg McKeown, un bestseller che si è laureato alla Stanford University e ha tenuto un discorso in diverse grandi aziende come Apple o Google, Essentialism: The Disciplined Pursuit of Less offre ai lettori strumenti utili e la motivazione per praticare una vita di essenzialista. Con le intuizioni del libro, i lettori troveranno un approccio sistematico per eliminare cose banali, ma impareranno a dedicare il loro prezioso tempo ed energia a ciò che conta davvero.

Se speri di ottenere idee motivazionali o strumenti efficaci per perfezionare una vita a uno dedicato a ciò che conta davvero, questo libro ti sarà utile.

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La magia che cambia la vita di riordino: l'arte giapponese di declorazione e organizzazione

di Kondo, Marie

Nonostante il duro lavoro costante per declassare la tua casa, i documenti si accumulano ancora come cumuli di neve o vestiti ammucchiati come un groviglio di spaghetti in casa tua? Anche se “non c'è niente come stare a casa per un reale comfort” come dice Jane Austen, è difficile sentirsi a proprio agio in una casa disordinata!

Nello spirito dell'essenzialismo, ecco un altro libro che guida i lettori a ottenere una vita più chiara e decifrabile, sebbene questo prezioso si concentri sul declassamento della propria casa. Nonostante ci siano già stati molti libri che insegnano a casa a riordinare le abilità, La vita che cambia la magia di riordino è un diamante nelle rocce. Pubblicità

Con un metodo di decluttering concreto e creativo, ma non per questo meno efficace, il metodo KonMari, La magia che cambia la vita di Tidying Up aiuta i lettori a semplificare, organizzare e archiviare i clutter in modo efficiente. Seguendo la guida, i lettori creeranno presto una casa circondata da cose che suscitano gioia: una casa unica che calma e motiva le menti dei suoi proprietari.

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Ciò che il denaro non può comprare: i limiti morali dei mercati

di Sandel, Michael J.

Con tutto ciò che è governato dal capitalismo, il nostro mondo è spinto ad essere guidato dal mercato. In un mondo in cui tutto è etichettato come un cartellino del prezzo, il nostro standard morale è messo alla prova.

Il problema di un declino dello standard morale viene portato alla luce da What Money Can not Buy. Scritto da Michael Sandel, un famoso professore di governo presso l'Università di Harvard, What Money Can not But aspira a discutere la più grande questione etica del nostro tempo: è sbagliato in un mondo in cui tutto è in vendita?

Offrendo risposte semplici ma che servono come un invito a riflettere sul mondo in cui viviamo, la provocatoria discussione di questo libro accenderà sicuramente la fibra del tuo cervello, o addirittura sovvertirà la tua visione profondamente radicata.

Se vuoi la conoscenza che ti protegge da questa società corruttrice o vuoi essere ancora una volta ricordato l'importanza dell'etica, What Money Can not Buy è un libro degno della tua lettura.

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Mindset: The New Psychology of Success

di Dweck, Carol S. Advertising

La mentalità è “una serie stabilita di atteggiamenti tenuti da qualcuno”, come definisce l'Oxford American Dictionary. Non è difficile capire che ogni atteggiamento radicato da lungo tempo nei confronti di noi influenzerà enormemente il modo in cui svolgiamo nel nostro studio o nel nostro lavoro. Tuttavia, come risulta, questo insieme di atteggiamenti come quello che chiamiamo mindset non dovrebbe essere così fisso, come suggerisce Dweck.

Scritto da Carol Dweck, uno psicologo di fama mondiale della Stanford University, Mindset: The New Psychology of Success offre un concetto rivoluzionario: Growth Mindset, che non è applicabile solo agli individui, ma anche a gruppi o organizzazioni. Infuso con storie avvincenti e ricerche approfondite, Mindset porterà i lettori a comprendere l'idea provocatoria secondo cui coloro che credono che le abilità sono fisse hanno meno probabilità di prosperare rispetto a quelli con una mentalità di crescita, coloro che credono che le abilità possano essere sviluppate.

Se sei un avventuriero che vuole promuovere grandi risultati, o se sei un insegnante che spera di ispirare le potenzialità dei tuoi studenti, perché non dare a Mindset un posto nella tua lista di prossima lettura?

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Ottenere le cose fatte: l'arte della produttività senza stress

da Allen, David

In un'era in cui il multi-tasking è un'abilità vivente necessaria, l'ansia e la depressione a causa del pesante carico di lavoro e del sovraccarico di informazioni sono dilaganti. Se cerchi un modo per fare le cose senza stress, Getting Things Done merita la tua attenzione.

Fin dalla sua prima pubblicazione 15 anni fa, Getting Things Done, scritto da David Allen, un coach di fama mondiale in molte organizzazioni prestigiose americane, è diventato uno dei libri di business più influenti della sua era. In questa nuova edizione, il libro viene riscritto dall'inizio alla fine, con l'aggiunta di materiale aggiornato.

Da questo capolavoro sull'organizzazione personale, i lettori impareranno le abilità mentali necessarie per questa società frenetica e basata sulla conoscenza, aumentando infine la loro produttività e benessere.

Per i lettori che non hanno letto questa preziosa risorsa, è tempo di leggere i manuali che ogni predecessore aveva letto dieci anni fa; per i lettori che avevano già letto questo, vale sempre la pena di rileggere questo auto-aiuto di ispirazione. Come dice un vecchio proverbio, vale la pena leggere un buon libro due volte!

È tempo di accelerare la tua produttività e fuggire dal burnout a causa dello stress eccessivo.

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