10 persone tossiche di cui dovresti semplicemente sbarazzarti

  • Matthew Goodman
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È tempo di fare un po 'di pulizie di primavera con il gruppo di persone che formano la tua cerchia di conoscenti, colleghi e amici? Ci sono probabilmente alcune persone tossiche che stanno minando la tua fiducia, tradendo la tua fiducia e diffondendo la negatività. Non si può sfuggire al fatto che non possiamo vivere in totale isolamento, poiché siamo animali sociali. Abbiamo bisogno di trovare empatia, compassione e stimoli positivi per sopravvivere nella giungla. Per evitare di escludere completamente chiunque, ecco 10 persone tossiche da eliminare o, per lo meno, evitare il più possibile.

1. Coloro che assorbono il tempo come una spugna.

Questi possono essere familiari o amici che ti prendono il tempo come ladri di banche! Sì, hai già sentito tutto prima. Ripetono lo stesso vecchio ritornello e non c'è niente da guadagnare per te. Le amicizie hanno bisogno di dare e avere.

Non appena ti accorgi che non vogliono nemmeno aiuto o non possono offrirti un sostegno affettuoso in cambio, potrebbe essere il momento di ridurre drasticamente la tua esposizione a queste persone o semplicemente di sbarazzartene. Sprecheranno troppo del tuo tempo, se li lascerai fare.

Potrebbe essere impossibile sbarazzarsi dei membri della famiglia, però. Quindi prova alcune tattiche come spegnere il telefono in determinati momenti della giornata o semplicemente inventare messaggi urgenti o chiamanti. Abbiamo tutti bisogno del tempo da soli.

“Penso che sia molto salutare trascorrere del tempo da solo. Devi sapere come essere solo e non definito da un'altra persona.” - Oscar Wilde

2. Coloro che ti criticano troppo spesso.

Niente di male con un po 'di feedback onesto e giusto. Ma quando trovi che certe persone sono costantemente criticate, potrebbe essere il momento di agire. Quando le critiche non sono in alcun modo costruttive, potresti persino lasciarle intendere che stanno per perdere gli amici che hanno lasciato. Pubblicità

Puoi sempre dire loro che la loro critica costante non è di alcun aiuto e ti sconvolge.

3. Coloro che giocano la vittima tutto il tempo.

Questi sono gli esperti al gioco della colpa. Non prendono mai la proprietà delle proprie mancanze o errori. Sono la vittima e non è mai colpa loro! Sembra sempre che sia colpa dei loro colleghi o della loro educazione che non ha mai dato loro una possibilità.

Queste persone devono solo essere evitate a tutti i costi ed evitare di essere tirate dentro, perché potrebbero iniziare a coinvolgerti nel loro gioco di colpa.

4. Coloro che hanno una mentalità negativa.

Queste persone diffondono la negatività come una malattia contagiosa. Cerca di vaccinarti evitandoli a tutti i costi. Queste persone entrano in una spirale negativa negativa ed è talvolta difficile non essere trascinate laggiù. Queste sono le persone che sono sempre ansiose, preoccupate, pessimiste, depresse e si lamentano molto.

Devi liberarti di loro perché se vuoi vivere più a lungo, una prospettiva positiva aggiungerà anni alla tua vita. Uno studio di Yale ha scoperto che avere un atteggiamento positivo nei confronti dell'invecchiamento può aiutarti a vivere sette anni in più.

5. Coloro che perdono la calma e sciupano la tua energia.

Questi sono quelli che veramente consumano la tua energia. Perché devi assorbire i loro stupidi e talvolta infantili scoppi? Abbiamo tutti momenti difficili. Mantenere l'autocontrollo ci metterà alla prova fino ai nostri limiti e di solito abbiamo modi per controllarlo. Staccare il vapore può aiutare queste persone, ma perché dovresti assorbire la caduta? Pubblicità

Queste persone dalla fusione corta sono sottosviluppate psicologicamente e la loro intelligenza emotiva si aggira intorno allo zero. Non c'è bisogno che facciano parte della tua cerchia ristretta.

Ricordo di aver visto il mio medico insultare, rimproverare e urlare a suo figlio al telefono mentre aspettavo di fare il check-up. E 'stato terribile dover ascoltare tutto questo. Inutile dire che ho cambiato il mio medico non appena ho potuto!

6. Coloro che non mostrano compassione o empatia.

Non vuoi che questi nella tua cerchia ristretta o per la semplice ragione che non sono in grado di prestare orecchio simpatico o capire i tuoi problemi quando hai bisogno di essere in giro. Queste persone hanno problemi di personalità e alcuni mostrano tendenze narcisistiche.

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Non hanno la capacità di mettersi nei panni degli altri. Questa è la chiave per l'interazione sociale e il suono, il comportamento etico. Ecco perché non li vuoi intorno a te.

“Amore e compassione sono necessità, non lussi. Senza di loro l'umanità non può sopravvivere.” - Dalai Lama.

7. Coloro che sono disonesti e mentono a te.

“La menzogna è fatta con le parole e anche con il silenzio.”- Adrienne Rich

Alcuni amici giureranno il segreto quando dirai loro qualcosa di confidenziale. Quando trovi che questa informazione è ormai di dominio pubblico, potresti essere furioso e decidere di porre fine all'amicizia. Ma persone disoneste e non veritiere possono anche fare del male in molti altri modi. Possono mentirti sui loro debiti o se hanno problemi sul lavoro. Possono anche non essere sinceri e mentirti su cosa pensano del tuo comportamento quando chiedi loro un feedback.

Queste persone possono solo danneggiare l'amicizia nel tempo perché la fiducia, la sincerità e l'onestà sono le qualità più preziose in ogni amicizia. Se fanno queste cose, non sono degni della tua amicizia.

8. Coloro che sono manipolatori e ti sfrutteranno.

Ci sono alcuni amici che vogliono solo usarti per avere una presentazione di una persona importante che conosci, un colloquio di lavoro o anche una data. Usano il pettegolezzo come arma e c'è sempre un'agenda nascosta. Stanno pescando per quel lavoro in modo da assicurarsi che non si applicano.

Ti racconteranno storie spaventose sul lavoro, il capo e il miserabile stipendio. Stanno solo riducendo il numero di contendenti a loro vantaggio.

Gli amici manipolatori sanno come estrarre informazioni da te o farti rivelare alcuni punti deboli che useranno contro di te. Sfrutteranno la tua generosità e la tua coscienza sociale e raramente daranno qualcosa in cambio. Puoi presto individuarlo se sei colui che è sempre il donatore o colui che paga per tutto! Queste persone devono essere evitate perché ti stanno usando.

9. Coloro che sono deliberatamente feriti.

Queste persone hanno una serie di tattiche e osservazioni che possono essere molto dolorose. Potrebbero essere i tuoi genitori a criticare come stai allevando i tuoi figli quando la tua educazione non era nulla di cui scrivere. Potrebbe essere un'osservazione fuori dal comune, che è furba o dolorosa, e ti lascia ferita. Pubblicità

A volte, le persone fanno osservazioni spiacevoli che mettono in discussione la propria onestà, diligenza o abilità. Altre occasioni sono quando gli amici non riescono a mantenere le loro promesse, come non farti il ​​favore che hai richiesto o semplicemente dimenticare di chiamarti.

Queste sono tattiche offensive che non devi trascurare e devi sopportare. Questi amici e familiari sembrano essere più intenzionati a porre le mine che a mostrare calore, affetto e sostegno. Ecco perché è necessario sbarazzarsi di loro.

10. Coloro che sono stressati.

Sapevi che gli umani sono programmati per pensare negativamente e sono sempre preoccupati per la sicurezza, la salute e la sopravvivenza? Antropologicamente, questo ha senso, dal momento che come cavernicoli, le cose non erano così grandi. È incredibile come questo stress integrato sia ancora con noi oggi. Ecco perché, quando le persone stressate appaiono nei nostri cubicoli o ci telefonano, dobbiamo essere pronti a resistere.

E non c'è carenza di queste persone, dal momento che tra il 75% e il 90% di tutte le visite dal medico sono legate allo stress! Studi di ricerca mostrano che qualsiasi esposizione allo stress a lungo termine influirà sul nostro cervello e sulle sue prestazioni.

Abbiamo abbastanza stress da affrontare da soli, senza dover fare i conti con le persone stressate che ci sorvolano. Abbiamo bisogno di prendere le distanze da loro per sopravvivere.

Come hanno tu sei riuscito a liberarti di persone tossiche nella tua vita? Fateci sapere nei commenti! Pubblicità

Credito fotografico in primo piano: sagome di coppia sulla spiaggia con cavalli tramite shutterstock.com




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