10 cose che non hai mai realizzato potresti essere felici

Sei stato alla ricerca di felicità? Probabilmente non sai che ci sono cose semplici che puoi fare per essere felice. Matthew Manning ha condiviso la sua opinione con noi su Quora.

Ecco cosa non ti sei mai reso conto di poter fare per essere felice: Pubblicità

1. Smetti di confrontarti con altre persone.

Molte persone apparentemente felici e di successo si stanno bruciando vive sul fuoco del loro tumulto interiore. Quindi concentrati su di te.

2. Socializzare.

Anche se sei un introverso, costringiti a scenari sociali che ti danno l'opportunità di incontrare persone e creare connessioni. Queste connessioni ti rimetteranno in contatto con la tua umanità. Pubblicità

3. Prendi decisioni salutari.

È incredibile quanto esercizio fisico e buona dieta possano cambiare la tua visione del mondo intorno a te. I pensieri negativi nella tua testa sembrare così molto reale e pressante si scioglierà.

4. Fai qualcosa di diverso.

Smetti di perdere tempo a cercare di trovare il “hobby perfetto.” Scegli qualsiasi cosa, che si tratti di arte della fibra o degustazione di caffè. Trova qualcosa su cui puoi concentrarti, creare competenze e vedere i risultati. Pubblicità

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5. Mettiti in contatto con le tue ancore.

Tendiamo a perdere queste ancore quando invecchiamo. Cerca di posizionarti meglio in qualsiasi comunità in cui una volta hai trovato una casa, che sia la tua famiglia, il tuo vicinato, la tua cultura o la tua religione.

6. Guarda meno avanti. Guarda meno dietro.

Cerca di concentrarti di nuovo sul momento corrente più spesso. Inizia a costruire ricordi invece di viverci. Inizia a creare il tuo futuro invece di sperare in uno migliore. Se non lo fai, la tua vita diventerà una nebbia che può estendersi su tutto il tuo tempo sulla terra. Pubblicità

7. Crea.

Scrivi in ​​un diario. Dipingi qualcosa. Crea una canzone anche se non la eseguirai mai. Inizia a modellare le reliquie che ti lascerai alle spalle quando sarai via.

8. Lascia andare.

Perdona quelli che ti hanno ferito. Mi dispiace che tu fossi ferito ma se non lasci quel male in passato, ti seguirà come un lupo - per sempre proiettando un'ombra pericolosa su tutto ciò che fai.

9. Preoccupati più degli altri.

Molte volte è il nostro narcisismo che ci distrugge. Sembra contro-intuitivo, ma prenditi un po 'di tempo ogni giorno per pensare ai bisogni delle altre persone della tua vita. Aiutarli a soddisfare tali bisogni ti renderà più felice in un modo che potresti non capire in questo momento.

10. Smetti di correre.

Non esiste un posto come “lontano.” Viaggia fino a dove vuoi, ma ti troverai ancora ad aspettarti quando arrivi. Tira fuori la spada. È tempo di voltarti e combattere i draghi dentro di te.