10 semplici modi per aggiungere spontaneità alla tua routine quotidiana

  • Joseph McCoy
  • 0
  • 1863
  • 57

“Invecchiando, diventa un po 'più difficile mantenere la spontaneità in te, ma ci lavoro.” - David Hockney

Viviamo in un mondo molto strutturato, pieno di luoghi che dobbiamo essere, persone che dobbiamo vedere e incontri da frequentare dalle 9 alle 5. È facile lasciarsi diventare schiavi della nostra routine, con poco spazio per divertirsi o avventura. Tuttavia, questo non è il modo di vivere tutto il tempo. Vita dovrebbero includere avventura, divertimento e uscire dalle zone di comfort.

Più invecchiamo, più diventa importante trovare modi semplici per sfuggire alla nostra routine. Ecco nove semplici modi per portare più spontaneità nella tua routine: la pubblicità

1. Lavati i denti in modo diverso

Comincio normalmente dal lato sinistro della bocca nella parte posteriore? Prova il lato opposto nella parte anteriore. Saresti sorpreso di quale sia la differenza con un piccolo cambiamento come questo.

2. Guidare un modo diverso di lavorare

Guidare al lavoro può facilmente diventare noioso e banale, noi facciamo lo stesso identico percorso cinque giorni a settimana, ma l'atto di cambiarlo fa davvero chiarezza. Prendi normalmente l'Interstate? Prova a partire 10 minuti prima e seguendo un percorso locale. Potresti essere sorpreso dai percorsi panoramici che esistono proprio vicino al tuo appartamento.

3. Prova una nuova attività con gli amici

Frequenti normalmente un caffè o un bar con gli amici? Prova a cambiare posto. O, ancora meglio, intraprendere un'attività completamente nuova come il bowling, il karaoke o le escursioni. Pubblicità

4. Parla con estranei

Le norme sociali negli Stati Uniti sono diventate molto isolate. È considerato anormale parlare con qualcuno sull'autobus, all'aeroporto o persino nel tuo vicinato. Che sfortuna è! Quando ci chiudiamo in questo modo, ci manca una grande varietà di opportunità per conoscere qualcuno di nuovo, ascoltare una storia o ascoltare una nuova prospettiva. Prova ad estendere un saluto, un complimento o una dichiarazione a un estraneo e osserva come la persona si apre.

Leggi Successivo

10 piccole modifiche per far sentire la tua casa come una casa
Cosa rende felici le persone? 20 segreti delle persone "sempre felici"
Come affinare le tue abilità trasferibili per un interruttore di carriera rapido
Scorri verso il basso per continuare a leggere l'articolo

5. Socializza con diversi colleghi

Quanto spesso ti attieni alla tua cricca di lavoro? Parli mai con qualcuno diverso durante la tua pausa pranzo? Prova ad uscire dalla tua zona di comfort e parlare con qualcuno di nuovo. Non si sa mai quali relazioni potenziali sono in attesa di dispiegarsi.

6. Fai mini-avventure nei fine settimana

Invece di stare seduti nel tuo appartamento durante il week-end in crociera con Netflix, perché non fare qualcosa di divertente come un'avventura all'aria aperta, un viaggio su strada o una vacanza di una notte con gli amici? Il fine settimana è il momento perfetto per inserire qualcosa di eccitante in una settimana di routine. Pubblicità

7. Stare su un piede mentre ti lavi i denti

So che questo sembra super sciocco, ma stare su un piede mentre si lava i denti trasforma la routine monotona in qualcosa di intenzionale e consapevole. Fai un tentativo, sarai scioccato da come ti senti diverso.

8. Cambia la tua solita caffetteria

Normalmente configuri il tuo laptop e lavori in un bar in fondo al tuo appartamento? Perché non provare a camminare per due isolati in più fino alla caffetteria biologica locale nel vicino quartiere?

9. Diventa un “sì!” persona

C'è un concetto chiamato improvvis “sì e… ” Questo concetto implica l'accettazione della situazione dei tuoi compagni artisti e l'espansione su di esso. Nella vita reale, questo può essere equiparato a dire, “sì!” a nuove opportunità, avventure e divertimento generale nella tua vita. Pubblicità

10. Iscriviti per una nuova classe

Perché non iscriversi a quel corso che hai sempre voluto provare ma non hai mai avuto? Ti piace il whitewater kayak? Immersioni in subacquea? Arte? Improv? Il momento è adesso!

Cosa fai per aggiungere spontaneità alla tua routine?




Nessun utente ha ancora commentato questo articolo.

Aiuto, consigli e raccomandazioni che possono migliorare tutti gli aspetti della tua vita.
Un'enorme fonte di conoscenze pratiche su come migliorare la salute, trovare la felicità, migliorare le prestazioni di una persona, risolvere problemi nella sua vita personale e molto altro.