10 domande relazionali Ogni coppia ha bisogno di chiedersi

  • John Carter
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Di tanto in tanto, è una buona idea fare un "controllo sanitario" sulla tua relazione. Quando trascuriamo le nostre relazioni, possono sorgere problemi e in breve tempo ti renderai conto che non vai d'accordo come prima. Per nutrire la vicinanza ed essere sicuri di avere una relazione corretta, piuttosto che limitarsi a fare i movimenti, ponetevi le seguenti domande per valutare se siete ancora sulla buona strada.

1) Tu e il tuo partner combattete o discutete con crescente frequenza?

Se stai litigando più del solito, chiediti quale sia la fonte se il conflitto è. Batti sul nascere e affrontalo prima che diventi un problema più grande. Lasciare che i problemi si attacchino può portare a risentimento e perdita di sentimenti d'amore reciproci. Pubblicità

2) Senti che i tuoi bisogni emotivi non vengono soddisfatti?

Questa domanda è molto importante. Se uno di voi sente che i suoi bisogni emotivi non vengono soddisfatti, ora è il momento di cambiare le cose. Quando i bisogni emotivi non vengono soddisfatti, ha un effetto distruttivo sulla relazione. Iniziamo assumendo che l'altra persona non si cura, e iniziamo a fare meno per i nostri partner con un atteggiamento di, “non lo fanno per me, quindi perché dovrei farlo per loro?” Ciò porterà inevitabilmente a problemi più grandi. Siediti con il tuo partner e fai un elenco di tre o cinque cose che possono fare per soddisfare i tuoi bisogni emotivi. Fare uno sforzo per incorporare quelle azioni elencate il più spesso possibile per ripristinare la buona volontà nella relazione.

3) Sei fisicamente frustrato nella tua relazione?

L'affetto fa parte dell'intero pacchetto. Una completa mancanza di tatto e affetto porta a una disconnessione, che tu te ne accorga o meno. Se tutto il comportamento tattile è cessato, fare uno sforzo per darsi l'un l'altro un massaggio ai piedi o uno sfregamento della spalla. Toccali sulla spalla mentre cammini per concentrarti sul tocco per riconnetterti e sentirti più vicino. Se il sesso è inesistente, parlane e reintroduci il tocco lentamente. Inizia con piccoli passi: sii sicuro di non far pressione sul tuo partner. Pubblicità

4) Pensi che il tuo partner posiziona il lavoro o altre priorità davanti a te?

Quando non ci sentiamo importanti in una relazione, il nostro pensiero inizia a cambiare e troviamo modi per sentirci importanti in altri modi. Spesso questi modi possono essere non produttivi e portare a più problemi. Discuti i tuoi sentimenti con il tuo partner - potrebbero non rendersi conto di come ti senti. Cerca di scendere a compromessi e trova i modi per aggirare le circostanze in modo che tu possa sentirti di nuovo importante. A tutti piace un partner attento. Considera anche se questa situazione è temporanea e richiede un po 'di pazienza a breve termine.

5) Pensi di essere usato?

Se ti senti usato a un certo livello, questo suggerisce un problema di fiducia. Fidati del tuo istinto. Se il tuo partner ignora le tue esigenze e si mette sempre al primo posto, non è un buon segno. Ogni relazione richiede il dare e avere per sopravvivere. Pubblicità

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6) Pensi che ci sia più alla vita di quello che stai vivendo in questa relazione?

Ti senti irrequieto? Guardi le altre persone e fantastichi di essere in un'altra relazione? A volte lo facciamo quando siamo arrabbiati con il nostro partner, ma se questo si sta sviluppando in uno schema comportamentale regolare, suggerisce che ci sono problemi sottostanti. Chiediti se ci sono cose che potresti fare insieme come coppia. Sforzati di fare qualcosa di divertente almeno una volta al mese per mantenere vivo il fuoco

7) Hai dovuto smettere di essere te stesso per mantenere la pace nella relazione?

Quando smetti di essere te stesso, inizi a vivere una bugia. Quando un partner cerca di cambiarti in modo coerente, ti sta mandando un messaggio che non sei abbastanza bravo come te. Cercare di essere qualcuno che non sei è un gioco perdente - devi essere amato per quello che sei essenzialmente. Questo è ciò che tutti desideriamo. Non puoi cambiare il tuo personaggio, ma puoi scendere a compromessi e cambiare alcuni comportamenti, conoscere la differenza. Pubblicità

8) La colpa è un fattore importante nella tua relazione?

Resta nella tua relazione per sensi di colpa? Ti senti in dovere di rimanere per qualche motivo? Se non rimani fuori dall'amore e dall'amicizia potrebbe essere il momento di mettere in discussione le tue motivazioni. Il senso di colpa non è mai una buona ragione per continuare una relazione e le prospettive a lungo termine di un rapporto basato sulla colpa non sono buone.

9) Senti di dare mentre il tuo partner prende?

Chi fa tutto lo sforzo nella relazione? Ogni relazione, senza eccezione, deve essere nutrita. Mi piace pensare a relazioni come giardini. Se non si tende a loro, le "erbacce" iniziano a crescere. Se ritieni di essere l'unico che funziona legittimamente sulla relazione, è il momento di fare una chiacchierata a cuore a cuore. Spesso, ci potrebbe essere solo un errore di comunicazione e una volta che l'argomento è stato discusso, è possibile trovare entrambi i modi per sentire che viene eseguito lo stesso sforzo.

10) Oggi sei in questa relazione semplicemente perché ti senti al sicuro e ti consente di rimanere nella tua zona di comfort?

Ho incontrato molte persone che stanno nelle relazioni, non perché sono felici, ma perché è tutto ciò che sanno. Stanno fuori dalla paura dell'ignoto. Non permettere che le credenze auto-limitanti ti impediscano di condurre una vita piena. Sii coraggioso. Esci e assicurati di vivere la vita migliore per te.

Le relazioni prendono lavoro Due individui unici con le loro diverse personalità, sfondi e preferenze creano sempre un mix interessante. Compromesso, comunicazione e considerazione fanno molto per mantenere un rapporto sano. Sviluppa i tuoi interessi e avrai di più da portare alla relazione. Soprattutto, divertiti e comunica regolarmente. Troppo spesso facciamo delle supposizioni su ciò che pensa la nostra altra metà, e questo è spesso sbagliato. Ci infastidiamo, ci assumiamo e poi ci arrabbiamo. Parla apertamente, esprimi i tuoi sentimenti e soprattutto prendi tempo per attività spensierate. Troppe faccende e troppa monotonia e routine non sono mai buone per una relazione. Esci e divertiti insieme!




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