- John Boone
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Nel suo discorso di inizio 2014, l'ex ammiraglio della Marina SEAL William H. McRaven ha offerto 10 lezioni all'Università del Texas alla classe di diplomati di Austin. Ha delineato le lezioni del letto, paddle, cuore, biscotto, circo, ostacolo, squalo, momento oscuro, canzone e campana. Ognuno era una metafora per un'area di vita importante.
L'ammiraglio ha offerto questa saggezza per incoraggiare la classe del 2014 a cambiare un mondo di otto miliardi di persone - 10 persone alla volta. Ragionò che dopo cinque generazioni di cambiamenti, 800.000 persone sarebbero state cambiate dalle 8000 persone sedute in quella stanza. Tuttavia, il video del suo discorso è già stato visto da oltre 2,2 milioni di spettatori!
Ma iniziamo con una persona: tu! Usa la tua immaginazione e guardati allo specchio. Chi vedi? Sei già là? Il mondo ti sta definendo o è il contrario? Cosa è il tuo letto, pagaia, cuore, biscotto, circo, ostacolo, squalo, momento oscuro, canto e campana? Pubblicità
Quindi sei pronto per imparare queste lezioni dai Navy SEALs? Ecco come possiamo applicare ogni lezione alla nostra vita quotidiana.
1. La lezione del letto.
“Se vuoi cambiare il mondo, inizia a fare il tuo letto.” Rendere il nostro letto sembra semplice, ma se non facciamo le cose giuste ... beh ... sai come va! Per questo motivo la realizzazione del letto è rigorosamente applicata in campo militare. Dopo esserci alzati tutte le mattine, ci guardiamo allo specchio e decidere come “rendere le nostre vite.” Quindi se riusciamo a fare in modo che il letto diventi parte del nostro giorno ogni mattina, forse possiamo anche avere la nostra vita!
2. La lezione del gruppo.
“Se vuoi cambiare il mondo, trova qualcuno che ti aiuti a remare.” Stiamo cambiando “mio” mondo o “nostro” mondo? Gli umani tendono a fare cose insieme. Andare d'accordo tra loro richiede tempo, pazienza e perseveranza, ma a lungo andare ne vale la pena. Quindi paga via e chiedi un po 'di compagnia. Ottieni più Navy SEALs! Più paddle, meglio è! Pubblicità
3. La lezione del cuore.
“Se vuoi cambiare il mondo, misura una persona in base alla dimensione del loro cuore, non alle dimensioni delle loro pinne.” Ho una teoria su altezza e dimensioni. Sembra che i ragazzi più brevi che conosco tendano a mettere più impegno in tutto ciò che fanno. Hanno un cuore più grande dentro il loro corpo più piccolo. Non ho mai voluto attraversare una persona che è più bassa di me. E i bambini di due anni possono mangiare il mio pranzo se non sto attento. La motivazione sembra vincere l'intelligenza e se lavoriamo per rafforzare entrambi, noi può cambiare il mondo.
4. La lezione di avere una brutta giornata.
“Se vuoi cambiare il mondo, diventa un biscotto allo zucchero e continua ad andare avanti.” Alcuni giorni, non importa quello che fai, non importa quanto ci provi, le cose non andranno come previsto. Il fallimento sarà sperimentato, e poiché non siamo perfetti come esseri umani, dobbiamo prepararci per quella situazione. Il “biscotto di zucchero” L'esercitazione in Navy SEAL è progettata per mettere il tirocinante in questo ambiente per imparare come arrivare fino alla fine della giornata e sopravvivere alla prova. Quindi, quando abbiamo una brutta giornata, passiamo oltre e non vediamo l'ora di passare una giornata migliore domani.
5. La lezione di fare il lavoro extra.
“Ma se vuoi cambiare il mondo, non aver paura dei circhi.” Quando fallisci un evento di allenamento fisico quotidiano, i Navy SEALs ' “circo” sta facendo due ore in più di ginnastica aggiuntiva - progettato per logorarti, per spezzare il tuo spirito, per costringerti a smettere. Ma quell'allenamento extra in realtà può aiutarti a costruire forza e resistenza se non esci. Viviamo tutti per conto nostro “circhi” nella vita e possono essere estenuanti, confusionari e talvolta addirittura deprimenti. Molte volte, possiamo intuire l'intuizione e la prospettiva durante quelle prove, Se li stiamo cercando. Quando fai il lavoro extra, diventi più forte, più esperto e più sicuro. Fare il minimo a volte non è sufficiente, quindi esercitati al massimo! Fai uno sforzo extra. Quel perno di un approccio più impegnato e preparato può a volte cambiare la vita! Pubblicità
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Scorri verso il basso per continuare a leggere l'articolo6. La lezione per superare la paura.
“Se vuoi cambiare il mondo a volte devi prima far scivolare giù la testa dell'ostacolo.” Due volte a settimana era richiesto un percorso a ostacoli per l'allenamento SEAL di McRaven. Una delle più temute sfide ad ostacoli è stata la “scivolo per la vita.” Era pericoloso e metteva a rischio i SEAL. Nel film “Duna,”il personaggio che Paul dice a se stesso, “La paura è l'assassino della mente.” È vero, perché mentre è bello essere cauti, se la paura paralizza il nostro intelletto e la nostra motivazione, allora siamo veramente persi. A volte dobbiamo prendere questa possibilità e “rischio” esso. Ma ha bisogno di essere con lo scopo, la risoluzione e la consapevolezza.
7. La lezione di confronto “il tuo squalo quotidiano.”
“Quindi, se vuoi cambiare il mondo, non tornare dagli squali.” Piaccia o no, vivremo le nostre vite “nuotare con gli squali.” La lezione n.6 di McRaven, sopra, ci ricorda che la paura può diminuire la nostra capacità. Ma se ci prepariamo per il “squalo” incontro, la nostra risposta potrebbe sorprenderci. I principali sopravvissuti sanno qualcosa sulla mentalità del predatore. Gli attaccanti preferiscono attaccare i deboli non i forti: “Non comportarti mai come una preda e scappa a meno che non sia la tua ultima risorsa.” Il tuo squalo potrebbe essere un attaccante fisico, quindi le lezioni di autodifesa (personalmente preferisco l'Aikido) possono darti una certa sicurezza in modo da evitare di essere facili prede. Ma il tuo più comune “squalo” l'attacco è probabile che sia verbale. Ora qui è dove puoi preparare adeguatamente la tua risposta. Blocca i tuoi valori e la tua etica. Il “Win-Win” la risposta è un buon punto di partenza, soprattutto se ci si trova in un contesto di gruppo. Andare avanti a spese di qualcun altro ha bisogno di essere esaminato, quindi prendi posizione per te stesso e gli altri possono seguire l'esempio.
8. La lezione di essere il tuo migliore mentre stai vivendo il tuo peggio.
“Se vuoi cambiare il mondo, devi essere il tuo migliore nel momento più buio.” Alcune delle missioni di addestramento Navy SEAL richiedono loro di eseguire operazioni subacquee pericolose in completa oscurità. Tutto il loro addestramento ha bisogno di portarli attraverso quel momento. Nessuno sa quando faremo il nostro ultimo respiro. Potremmo non avere un allenamento SEAL ma abbiamo i nostri valori, la nostra spiritualità e le nostre relazioni per trascinarci attraverso questi momenti più bui. Non è come inizi ma come finisci quello che conta! Pubblicità
9. La lezione di alzare la voce.
“Quindi, se vuoi cambiare il mondo, inizia a cantare quando sei fino al collo nel fango.” La nona settimana di allenamento SEAL di McRaven (a.k.a Hell Week) consisteva di sei giorni senza sonno, continue molestie fisiche e mentali e un giorno infernale ai Mud Flats tra San Diego e Tijuana. Questo è stato uno degli esercizi più difficili della SIGILLA marina della loro formazione. Spesso molti SEALs hanno smesso proprio qui, ma alcuni trovano il modo di superarlo.
Mentre il gruppo di McRaven era sul suo collo nel fango, uno di questi SEAL iniziò a cantare attraverso il calvario e altri lo raggiunsero in coro. Era qualcosa che dava loro speranza. Era un'affermazione di cosa può non essere cosa è. Quindi puoi usare la tua voce nella musica (non importa quanto sia brutto) per trasformare un momento oscuro in speranza, purché lo afferrerai. Quindi gridalo adesso: Carpe diem!
10. La lezione di suonare il tuo campana.
“Se vuoi cambiare il mondo non farlo mai, mai suonare il campanello.” Ogni volta che un Navy SEAL vuole smettere di allenarsi e andarsene, tutto ciò che devono fare è salire sul campanello e suonarlo. La domanda è, “Qual è la nostra campana?” Lascia che sia il nostro ultimo respiro e lascia che ognuno di noi abbia una vita degna di essere vissuta ... ancora!
Crediti fotografici consigliati: Navy Seals via ts1.mm.bing.net