10 migliori TED Talks per aiutarti a prendere decisioni difficili

Dal momento in cui ci alziamo dal letto, dobbiamo costantemente prendere decisioni. Alcune decisioni sono più piccole e alcune sono più grandi. Il motivo principale per cui a volte abbiamo difficoltà a prendere decisioni è che ci preoccupiamo delle conseguenze. Abbiamo paura di prendere decisioni sbagliate e forse dovremmo esserlo.

Mentre scegliere un'opzione pranzo meno che salutare non può fare molti danni, scegliere il maggiore sbagliato all'università o il percorso di carriera sbagliato può avere un impatto disastroso sulle nostre vite.

Abbiamo messo insieme un elenco dei Talk TED più visti sul processo decisionale, in cui professionisti e persone di successo condividono le loro opinioni sull'argomento. Questi discorsi ti aiuteranno a capire alcuni dei fattori importanti che contribuiscono a una buona decisione, il processo di pensiero dietro al processo decisionale e molto altro.

1. Ruth Chang: quando si tratta di prendere decisioni difficili, ragionare è più che giudicare.

“Parte dell'essere razionale sta facendo la cosa migliore piuttosto che la cosa peggiore ... [Ma] è matto credere che le ragioni che ti sono state dettate [le tue decisioni].”

Molto spesso, quando prendiamo decisioni importanti, abbiamo difficoltà a confrontare le nostre opzioni. Troviamo difficile perché le alternative non sono né "migliori" né "peggiori" le une delle altre - almeno, non ovviamente. Invece, ognuno di essi può essere buono o cattivo per noi per diversi motivi. Comprendere come possiamo rendere le nostre ragioni diverse da "buone" e "cattive" ci consente di rimanere fedeli alle nostre personalità.

Ruth Chang è una laureata in legge e filosofa alla Rutgers University. Studia il processo decisionale e il suo rapporto con la libertà.

2. Benedikt Ahlfeld: La maggior parte delle volte sottovalutiamo il potere di ogni decisione che prendiamo.

“Forse se sei andato a Ikea, è probabile che quando sei alla cassa, hai almeno un prodotto in più nel carrello rispetto a quanto avevi previsto in origine.”

Sempre più studi dimostrano che la maggior parte delle nostre decisioni sono prese rapidamente e con poco pensiero. Ahlfeld ci insegna come utilizzare la scienza per fare scelte migliori e ci mette in guardia sui limiti del nostro potere decisionale.

Benedikt Ahlfeld è diventato un imprenditore autodidatta all'età di 16 anni. Si specializza nella psicologia del processo decisionale e condivide la sua esperienza con il mondo.

3. Angela Lee Duckworth: Grinta: decidi sempre di alzarti.

“La grinta sta vivendo la vita come se fosse una maratona, non uno sprint.”

Quando le cose diventano difficili, siamo sempre di fronte alla decisione di rinunciare. Tuttavia, se decidiamo invece di andare avanti, quello che guadagneremo alla fine sarà più che il successo da solo. Inoltre, la capacità di superare le difficoltà è in realtà più importante del talento.

Angela Lee Duckworth è una psicologa dell'Università della Pennsylvania. La sua ricerca si concentra su come "grinta" possa predire il successo di una persona.

4. Barry Schwartz: limita le tue opzioni per prendere decisioni migliori.

“Quando ci sono centinaia di stili diversi di jeans disponibili, e ne compri uno che è deludente, e chiedi perché, chi è il responsabile?”

Avere opzioni ci rende felici, ma troppe opzioni possono effettivamente fare il contrario. Questo perché il processo decisionale è stressante e ci sentiamo male con noi stessi quando non riusciamo a prendere le decisioni giuste, aggiungendo ancora più stress all'equazione. Pubblicità

Barry Schwartz è uno psicologo americano. È interessato all'incrocio tra psicologia ed economia.

5. Dan Gilbert: esamina i tuoi obiettivi e vuoi e decidere cosa è veramente meglio per te.

“Ti sto dicendo una cosa che già sapevi: vale a dire, quel confronto cambia il valore delle cose.”

Pensiamo che le buone decisioni siano quelle che ci rendono felici, quindi scegliamo ciò che crediamo ci renderà felici. Sfortunatamente, non siamo molto bravi in ​​questo. Spesso ci sbagliamo su ciò che è "buono" per noi, portandoci a decisioni sbagliate.

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Dan Gilbert è un professore di psicologia all'Università di Harvard. Il suo interesse di ricerca è nella felicità.

6. Sheena Iyengar: Guarda le opzioni oggettivamente per prendere buone decisioni.

“La scelta è tanto su chi sono quanto su ciò che è il prodotto.”

Vogliamo avere opzioni. In effetti, nell'economia moderna, siamo viziati con troppe opzioni, così tante che semplicemente non possiamo esaminarle una per una. A volte, non vediamo quanto siano diversi. Ecco perché, invece di decidere tra le alternative disponibili, spesso ci rivolgiamo ai nostri desideri e sentimenti interiori.

Sheena Iyengar è professore di business alla Columbia Business School. Guarda come le nostre prospettive sulle scelte influenzano le nostre decisioni. Pubblicità

7. Dan Ariely: non siamo così razionali come crediamo.

“La nostra intuizione ci sta davvero ingannando in un modo ripetibile, prevedibile e coerente.”

Quando prendiamo decisioni, crediamo di avere il potere di farlo. Tuttavia, questa potrebbe essere solo un'illusione. Le scelte che facciamo sono facilmente influenzate dalle opzioni disponibili. Potremmo essere confusi da troppe (ma irrilevanti) informazioni, o persino dalle nostre stesse menti. Dopotutto, non siamo così razionali come pensiamo.

Dan Ariely è un economista comportamentale alla Duke University. Studia i fattori che determinano i comportamenti umani.

8. Adam Grant: A volte, la decisione di procrastinare porta intenzionalmente a grandi idee.

“Ma il dubbio di idee è energizzante. Ti motiva a testare, a sperimentare, a perfezionare.”

Se vogliamo essere più creativi, dobbiamo essere disposti a provare di più ea produrre di più. La procrastinazione è il nemico della produttività, ma interessante, la decisione di procrastinare "intenzionalmente" può effettivamente portarci a idee più grandi.

Adam Grant è uno psicologo organizzativo presso l'Università della Pennsylvania. È interessato a come aiutare gli altri a motivarci ad essere più produttivi.

9. Daniel Kahneman: Le nostre esperienze di vita e la felicità influenzano il modo in cui prendiamo le decisioni.

“[La] ragione per cui non possiamo pensare in modo diretto alla felicità è che non ci occupiamo delle stesse cose quando pensiamo alla vita, e viviamo veramente.”

La nostra idea di felicità influenza notevolmente il modo in cui prendiamo le decisioni. L'osservazione ci dice che guardiamo alla felicità da 2 punti di vista: il "sé vivente" e il "sé che ricorda". Imparare a conoscere i diversi desideri dei due sé ci dà un'idea della complessità del processo decisionale.

Daniel Kahneman è uno psicologo alla Princeton University. È il padre dell'economia comportamentale, incentrato sulla psicologia del prendere rischi.

10. Moran Cerf: Forse, non abbiamo così tanto controllo sulle nostre decisioni.

“Viviamo nella nostra testa. Le cose accadono a questo corpo, e assumiamo ... dobbiamo averli voluti. Ma la realtà è che a volte non siamo completamente controllati.”

Ci piace pensare che abbiamo il libero arbitrio, che siamo responsabili delle nostre decisioni. Tuttavia, le recenti scoperte nel campo delle neuroscienze suggeriscono che potrebbe essere possibile prevedere le nostre decisioni ancor prima di realizzarle. Ciò rende alcuni scienziati convinti che il processo decisionale sia in realtà un processo predeterminato indipendente da noi. Moran Cerf parla di chi sta facendo nostro decisioni (nelle nostre teste).

Moran Cerf è un professore di neuroscienza e business presso la Kellogg School of Management. Studia la neuroscienza del processo decisionale e quanta libertà abbiamo nelle nostre decisioni.