10 migliori posti in piedi che sono di alta qualità e economici nel prezzo

C'è un eccesso di articoli su Internet che parlano dell'impatto dannoso di troppe sedute. Aumenta il rischio di morte per malattie cardiovascolari e cancro. E in qualche modo, tutte le sessioni e le esercitazioni in palestra potrebbero non compensare i problemi di salute causati dal sedere troppo.

Non ti preoccupare, non ho intenzione di spaventarti con più fatti e effetti negativi sulla salute di stare seduto troppo a lungo. Ma quello che dobbiamo fare è combattere questo stile di vita sedentario, e le scrivanie sembrano essere l'opzione migliore.

Come può aiutare una scrivania in piedi?

Uno studio nel 2015^[1] dimostra che combinando esercizio e posizione in piedi, puoi aumentare la tua aspettativa di vita potenzialmente anche di più. Più ti muovi, brucerai più calorie e il tuo cuore funzionerà meglio, il che a sua volta ridurrà il rischio di malattie croniche.

Un'altra ricerca^[2] suggerisce che i lavoratori che stanno in piedi sono più produttivi di quelli che rimangono seduti. Lo studio mostra un enorme aumento della produttività dopo 6 mesi.

Ecco 10 migliori opzioni di scrivania in piedi a prezzi accessibili per te, e le ho organizzate in base ai loro prezzi!

1. Supporto per laptop pieghevole regolabile Readaeer ($ 30)

▲ Credito: Aeropost Pubblicità

Questo non è tecnicamente un tavolo in piedi, ma questo supporto per laptop è un'ottima alternativa per te se non vuoi investire molto. Basta metterlo su una scrivania esistente e il gioco è fatto!

• Livello di prezzo: molto basso
• Per chi: studenti, persone con uffici domestici

2. IKEA - Hacked Standing Desk ($ 33- $ 38)

▲ I $ 22 Ikea Hack. Credito: laterale

Se vuoi una scrivania economica, dovresti prendere in considerazione “L'Ikea ​​Hack da $ 22”. Con un tavolino, uno scaffale, due staffe e viti, è possibile creare il proprio tavolo in piedi utilizzando esclusivamente i prodotti Ikea. (Con gli articoli simili trovati sul sito web di Ikea, la scrivania in piedi costa un po 'di più.)

• Livello di prezzo: molto basso
• Per chi: Scrappy persone con un budget

3. IKEA Norberg Desk a muro ($ 39)

▲ Credito: Gumtree

Una scrivania a muro è uno dei più economici e semplici tipi di tavolo da appoggio che si possa ottenere. Offre un design minimalista per soddisfare i tuoi gusti estetici e consente di risparmiare molto spazio. Puoi anche usarlo come scaffale. L'unico lato negativo è che non puoi regolarlo liberamente. Pubblicità

• Livello di prezzo: molto basso
• Per chi: Minimalisti, persone che vivono in un piccolo spazio

4. Tavolo da disegno regolabile Alvin MiniMaster ($ 120)

▲ Credito: fonte di offerta per artisti

Questo è un altro esempio di aggiunta di un nuovo scopo a un mobile esistente. Rispetto alle scrivanie in piedi, i tavoli da disegno sono più convenienti. Viene fornito con ruote e un pannello regolabile (puoi regolarlo tra 0 e 30 gradi). C'è anche un cassetto per mantenere i tuoi gadget in posizione.

• Livello di prezzo: basso
• Per chi: tutti

5. Kit conversione da tavolo di betulla ($ 160)

▲ Credito: Amazon

Leggi Successivo

10 piccole modifiche per far sentire la tua casa come una casa

Cosa rende felici le persone? 20 segreti delle persone "sempre felici"

Come affinare le tue abilità trasferibili per un interruttore di carriera rapido

Scorri verso il basso per continuare a leggere l'articolo

Simile al supporto per laptop, questo kit regolabile si trova sulla scrivania esistente. Non devi comprare una scrivania in piedi nuova di zecca e il betulla sembra bello e bello.

• Livello di prezzo: basso
• Per chi: tutti

6. Safco Muv Stand Up Desk con tastiera ($ 199)

Pubblicità

▲ Credito: Sunny Kart

Questa è un'opzione da tavolo in piedi più amata. Questa scrivania non ha solo ruote, ma anche spazi per gli scaffali. C'è uno scaffale per la tua tastiera, un altro per il tuo computer e uno per tutte le cose varie. Inoltre, il suo design sottile consente di risparmiare molto spazio.

• Livello di prezzo: medio
• Per chi: tutti, specialmente le persone che lavorano in spazi ristretti e ristretti

7. Refold Cardboard Standing Desk ($ 250-300)

▲ Credito: DailyTekk

Che ci crediate o no, questa scrivania in cartone è molto robusta. Risparmia tonnellate di spazio e, quando hai finito, puoi riciclarlo.

• Livello di prezzo: medio
• Per chi: minimalisti artistici, creativi, persone attente all'ambiente

8. Banco ribelle up up ($ 499)

▲ Credito: Cult of Mac Pubblicità

Proprio come alcune altre scrivanie, l'altezza è regolabile, quindi cosa rende questo tavolo in piedi diverso? Bene, dai un'occhiata al lato, e ci sono due prese e due porte USB per caricare i tuoi gadget contemporaneamente. E puoi scegliere il colore del desktop!

• Livello di prezzo: alto
• Per chi: persone esperte di tecnologia

9. 60 "Electric Stand Up Desk ($ 549)

▲ Credito: NotSitting.com

Simile al Rebel Up Standing Desk, questo viene fornito con un cavo di alimentazione e un ampio spazio di lavoro. Una cosa che spicca è che non è necessario azionare la maniglia per regolare le altezze, basta premere un pulsante. Inoltre, viene fornito con ruote, che rende più facile muoversi.

• Livello di prezzo: alto
• Per chi: persone esperte di tecnologia, persone che lavorano negli uffici

10. Scrivania in piedi fai da te (costo variabile)

▲ Scrivania per tubi fai da te. Credito: Brian Hirschy

Se i precedenti 9 suggerimenti non ti hanno colpito, potrebbe essere un segno che vuoi segretamente costruire il tuo tavolo in piedi. Puoi percorrere il percorso facile e conveniente,^[3] o essere industriale e artistico a riguardo.

• Livello di prezzo: dipende
• Per chi: fai-da-te

Spero che tu abbia trovato la migliore scrivania economica e inizi a muovere quelle gambe!

Riferimento

[1]	^	American Journal of Preventive Medicine: mortalità per tutte le cause attribuibile al tempo di seduta
[2]	^	Taylor e Francis Online: produttività dei call center oltre 6 mesi dopo un intervento in piedi
[3]	^	Lifehacker: The Improvised Standing Desk - Gallery